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Kettler PASO 309 - 07626-900 Seite 34

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Impostazione del valore soglia
L’impostazione del valore soglia è il medesimo in tutti i programmi:
ad es. DISTANCE
1. Premere il tasto MODE fino a che la parola >DISTANCE<
lampeggi nel segmento del display.
2. Premendo rapidamente il tasto UP il valore viene aumentato,
ad es. DISTANCE in unità di 0,1 km. Tenendo premuto UP
più a lungo il valore desiderato viene conteggiato più velo-
cemente.
3. Se si desidera diminuire nuovamente il valore soglia occorre
premere rapidamente (o per un tempo più lungo) il tasto
DOWN (– . In questo modo il valore numerico verrà con-
teggiato in senso decrescente.
4. Dopo aver impostato il valore soglia premere il tasto MODE.
Così facendo il valore viene salvato in questa funzione e si
può passare alla selezione delle funzione successiva ad es.
CALORIES.
5. Se possibile, inserire solo un valore predefinito poiché altri-
menti gli obiettivi dell’allenamento rischiano di sovrapporsi,
ad esempio se si raggiunge il valore soglia cronometrico prima
del traguardo di percorso selezionato.
6. Anche tutte le altre impostazioni [TIME, CALORIES o PULSE]
avvengono con i tasti SET, RESET e MODE, come descritto
ai punti 1-4.
Dopo aver preimpostato tutti i valori desiderati si può iniziare
l’allenamento.
Nel corso dell’esercizio tutti i valori validi in quel ciclo di allen-
amento sono leggibili parallelamente, l’uno accanto all’altro. Il
valore predefinito viene conteggiato in sequenza decrescente
fino a raggiungere lo >0<.
5. Allenamento
Dopo aver avviato l’apparecchio (vedi capitolo 1) e attivato la
selezione utente (U 1–4) la riga del programma nella parte
superiore del display lampeggia.
Premendo rapidamente il tasto RESET è possibile selezionare la
riga del programma nella parte alta del display senza bisogno
di riavviare il computer.
– Selezionare il programma di allenamento (MANUAL,
PROGRAM, USER o TARGET H.R.) con il tasto UP o DOWN
e confermare con MODE.
– Se il programma di allenamento scelto è MANUAL,
PROGRAM o USER e se viene preimpostato un valore soglia
per la frequenza cardiaca, il computer emetterà e visualizzerà
un segnale di allarme non appena l’attuale frequenza car-
diaca abbia raggiunto il valore soglia.
Allenamento > MANUAL Allenamento manuale
Il profilo del percorso è rappresentato da una linea uniforme.
Tutte le impostazioni possono essere regolate individualmente.
[TIME, DISTANCE, CALORIES o PULSE]
Per iniziare premere il tasto START e cominciare con l’allenamento
attivo.
Con il tasto UP e DOWN possono essere aumentati o diminuiti
i valori dell’intero profilo del percorso sia prima dell’inizio che
durante l’allenamento.
Tramite l’intervallo di attività impostato (TIME) il computer con-
teggia il progresso dell’allenamento rappresentandolo nel profilo
del percorso (diagramma a barre) da sinistra a destra con una
barra lampeggiante. Quando il valore preimpostato [TIME,
DISTANCE, CALORIES o PULSE] è raggiunto viene emesso un
segnale acustico di 8 secondi. Il computer non continua a con-
teggiare i valori impostati poiché l’obiettivo dell’allenamento è
stato raggiunto! Premendo il tasto START si può procedere con
un nuovo ciclo di allenamento.
Allenamento > PROGRAM Programmi di allenamento
predefiniti
Nella modalità PROGRAM possono essere selezionati 6 pro-
grammi di allenamento predefiniti:
PROGRAM 1 Fitness 1
PROGRAM 2 Programma a intervallo breve
PROGRAM 3 Programma a intervallo lungo
PROGRAM 4 Fitness 2
PROGRAM 5 Fitness 3
PROGRAM 6 Programma a livelli
Premendo il tasto UP - o DOWN si può passare da un programma
all'altro. Il display mostra il numero del programma (P1-6) per
circa 1 secondo, dopodiché il profilo del percorso lampeggia.
Premere il tasto MODE per confermare la selezione, oppure
scegliere un altro programma con UP e DOWN.
Dopo aver scelto un altro programma è possibile indicare un
valore preimpostato [TIME, DISTANCE, CALORIES o PULSE].
Per iniziare premere il tasto START e cominciare con l’allenamento
attivo.
Funzioni e impiego del computer d’allenamento
I
… 34 …

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  • ich möchte das netzteil ersetzen. welcher netzteiltyp
    Eingereicht am 26-12-2024 21:44

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  • Ich kann die widerstandsstärke verstellen er ändert sich aber nicht Eingereicht am 24-7-2023 18:57

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  • hallo,ich habe ein gebrauchte kettler 309.und weiss nicht wo ich d .netzteil am fahrrad anschliessen muss
    Danke Eingereicht am 7-9-2020 16:42

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  • Wie kann man den Tretwiederstand verstellen, damit das Tretten leichter oder scherer geht Eingereicht am 14-1-2020 11:20

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  • Die Schraube zur Höhenregulierung des Sattels lässt sich nicht öffnen bzw. einstellen Eingereicht am 22-7-2019 10:01

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  • Liebes Forum
    Ich habe nach den Paso 309 Manual gesucht und lande hier mein Display schaut aber nicht so aus und es funktioniert auch nicht wie beschrieben hätte jemand einen Link zum echten Manual?
    Danke N Eingereicht am 17-7-2019 22:01

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  • wie kann ich das display mit einfachen handgriffen einstellen Eingereicht am 22-10-2018 17:14

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  • wie stelle ich das display mit wenigen schritten ein Eingereicht am 22-10-2018 16:21

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  • Einstellen des Displays mit wenigen Schritten für 2 User. Eingereicht am 22-10-2018 16:19

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  • Der SM 8820-83 quietscht mittlerweile beim Gebrauch, dass das Laufen keinen Spaß mehr macht. Ich habe zwar eine Trainings- aber keine Pflegeanleitung und finde die auch nicht im Netz. Wer kann helfen?
    Gruß H. G. Eingereicht am 12-11-2017 12:49

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  • guten tag wo ist der stromanschluss bei el paso 309
    Eingereicht am 6-9-2017 17:49

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  • Der Schwierigkeitsgrad hängt seit tagen bei stufe 9. Die runterstung bzw leichter einstellung funktioniert nicht. Stecker bereits mehrmals rausgezogen. Was kann ich tun? Eingereicht am 27-4-2015 20:31

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  • Wie kann ich ein Ersatzteil bestellen? Eingereicht am 25-5-2014 12:44

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  • Ich benötige eine Bedienungsanleitung für den Computer eines PASO 309 R . Eingereicht am 13-6-2013 14:05

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    • Hallo,
      ich habe das gleiche Problem wie Sie. HabenSie inzwischen eine Bedienungsanleitung für den Paso 309 R gefunden (nicht Paso 309!), dann wäre ich Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir diese mailen oder mir mitteilen könnten, wo man sie bekommt. Vielen Dank!
      Breuer53 Affenschaukel freenet.de Beantwortet 3-1-2014 13:58

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