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Kettler PASO 309 - 07626-900 Seite 48

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Instruções de operação do computador de treino
P
RECOVERY Fase de pulsação de recuperação
A função RECOVERY pode ser utilizada após cada programa
de treino.
A tecla RECOVERY permite obter uma medição da pulsação de
recuperação no fim do treino.
A partir da pulsação inicial e da pulsação final de um minuto,
é obtido o desvio e uma classificação da sua condição física.
Para um treino igual, o melhoramento desta classificação repre-
senta um melhoramento da sua condição física.
Quando tiver alcançado os valores-objectivo, termine o seu treino,
prima a tecla RECOVERY, e deixe as mãos sobre a detecção
da pulsação. Se tiver havido uma medição da pulsação anterior,
aparece no mostrador 00:60 para o tempo e no mostrador PULSE
pisca a pulsação actual. A contagem decrescente do tempo é
feita a partir de 00:60. Deixe as mãos sobre a detecção da
pulsação, até que a contagem chegue a >0<. Do lado direito
do mostrador é indicado um valor entre F1 e F6. F1 é o melhor
estado e F6 o pior. A função é terminada premindo novamente
RECOVERY.
6. Como detectar a pulsação
– O computador tem três sensores diferentes para detectar o
ritmo cardíaco: clipe para orelha, cinto torácico (acessório
opcional) e pulsação para as mãos. A prioridade de detecção
é: clipe para orelha, cinto torácico e pulsação para as
mãos.
– Para detectar o conto torácico deve remover o cabo do clipe
para orelha do computador. Em seguida, coloque o cinto
torácico para iniciar a detecção do ritmo cardíaco.
- Para detectar a pulsação para as mãos, assegure-se de que
o cabo do clipe para orelha não está instalado e não
coloque o conto torácico.
- O receptor interno da pulsação é compatível com os recep-
tores não codificados do cinto torácico POLAR. Em sistemas
codificados podem ser indicados valores da pulsação incor-
rectos. Recomendamos o T34 da POLAR.
Indicações relativas à medição da pulsação
O cálculo da pulsação começa quando o coração na indicação
piscar ao mesmo ritmo que a sua pulsação.
Com clipe para orelha
O sensor da pulsação funciona com luz infravermelha e mede
as alterações da transparência da sua pele, provocadas pela
pulsação. Antes de fixar o sensor da pulsação ao lóbulo da sua
orelha, friccione o lóbulo 10 vezes com força para aumentar
a irrigação sanguínea.
Evite impulsos de interferência.
• Fixe o clipe para a orelha cuidadosamente ao lóbulo da sua
orelha e procure o melhor ponto para a medição (o símbolo
do coração pisca sem interrupção).
• Nunca treine directamente sob raios intensos de luz, p. ex.
luz de néon, luz halogénea, projectores, luz solar.
• Evite completamente vibrações e oscilações do sensor do
lóbulo e do cabo. Fixe o cabo sempre com uma mola na
sua roupa ou, ainda melhor, numa fita para a cabeça.
Com cinto torácico
Respeite as respectivas instruções.
O receptor interno da pulsação é compatível com os receptores
não codificados do cinto torácico POLAR. Em sistemas codifi-
cados podem ser indicados valores da pulsação incorrectos. Reco-
mendamos o T34 da POLAR. Respeite as respectivas instruções.
Com pulsação para as mãos
Uma tensão originada pela contracção do coração é detectada
por estes sensores e avaliada pela electrónica
• Coloque sempre as mãos de forma a envolver totalmente as
áreas de contacto
• Evite largar as mãos durante a medição das pulsações
• Mantenha as mãos quietas e evite contracções e fricção nas
áreas de contacto
Indicação
Só é possível um tipo de medição da pulsação: com clipe para
orelha, pulsação para as mãos ou cinto torácico. Se não houver
nenhum clipe para a orelha ou receptor de encaixe na tomada
para a medição da pulsação, é porque a medição da pulsação
para as mãos está activada. Se for encaixado um clipe para
a orelha ou um receptor de encaixe na tomada para a medição
da pulsação, a medição da pulsação para as mãos é auto-
maticamente desactivada. Não é necessário retirar o conector
dos sensores da pulsação para as mãos.
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opcional
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  • ich möchte das netzteil ersetzen. welcher netzteiltyp
    Eingereicht am 26-12-2024 21:44

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  • Ich kann die widerstandsstärke verstellen er ändert sich aber nicht Eingereicht am 24-7-2023 18:57

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  • hallo,ich habe ein gebrauchte kettler 309.und weiss nicht wo ich d .netzteil am fahrrad anschliessen muss
    Danke Eingereicht am 7-9-2020 16:42

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  • Wie kann man den Tretwiederstand verstellen, damit das Tretten leichter oder scherer geht Eingereicht am 14-1-2020 11:20

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  • Die Schraube zur Höhenregulierung des Sattels lässt sich nicht öffnen bzw. einstellen Eingereicht am 22-7-2019 10:01

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  • Liebes Forum
    Ich habe nach den Paso 309 Manual gesucht und lande hier mein Display schaut aber nicht so aus und es funktioniert auch nicht wie beschrieben hätte jemand einen Link zum echten Manual?
    Danke N Eingereicht am 17-7-2019 22:01

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  • wie kann ich das display mit einfachen handgriffen einstellen Eingereicht am 22-10-2018 17:14

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  • wie stelle ich das display mit wenigen schritten ein Eingereicht am 22-10-2018 16:21

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  • Einstellen des Displays mit wenigen Schritten für 2 User. Eingereicht am 22-10-2018 16:19

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  • Der SM 8820-83 quietscht mittlerweile beim Gebrauch, dass das Laufen keinen Spaß mehr macht. Ich habe zwar eine Trainings- aber keine Pflegeanleitung und finde die auch nicht im Netz. Wer kann helfen?
    Gruß H. G. Eingereicht am 12-11-2017 12:49

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  • guten tag wo ist der stromanschluss bei el paso 309
    Eingereicht am 6-9-2017 17:49

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  • Der Schwierigkeitsgrad hängt seit tagen bei stufe 9. Die runterstung bzw leichter einstellung funktioniert nicht. Stecker bereits mehrmals rausgezogen. Was kann ich tun? Eingereicht am 27-4-2015 20:31

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  • Wie kann ich ein Ersatzteil bestellen? Eingereicht am 25-5-2014 12:44

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  • Ich benötige eine Bedienungsanleitung für den Computer eines PASO 309 R . Eingereicht am 13-6-2013 14:05

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    • Hallo,
      ich habe das gleiche Problem wie Sie. HabenSie inzwischen eine Bedienungsanleitung für den Paso 309 R gefunden (nicht Paso 309!), dann wäre ich Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir diese mailen oder mir mitteilen könnten, wo man sie bekommt. Vielen Dank!
      Breuer53 Affenschaukel freenet.de Beantwortet 3-1-2014 13:58

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