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Instruções de operação do computador de treino
P
Também pode aceder à linha do programa na área superior
do mostrador premindo brevemente a tecla RESET, sem reiniciar
o computador. Seleccione o programa de treino com a tecla
UP ou DOWN e confirme novamente com MODE.
Treino > MANUAL Treino manual
O perfil do percurso é representado uniformemente numa linha.
É possível efectuar todos os ajustes das funções individual-
mente. [TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE]
Início do treino com a tecla START e o treino activo. As teclas
UP e DOWN permitem aumentar ou reduzir todo o perfil do
percurso antes ou durante o treino.
Através do tempo de treino (TIME) o computador conta o pro-
gresso do treino no perfil do percurso (gráfico de barras), da
esquerda para a direita, através da barra a piscar. O primeiro
valor predefinido [TIME, DISTANCE, CALORIES ou PULSE] a ser
alcançado acciona um sinal durante 8 segundos e volta a ser
indicado o valor de ajuste original (p. ex. DISTANCE = 8.00
km) a piscar. É interrompida a contagem dos dados do treino.
Se desejar continuar com o treino, prima a tecla START. Nesse
caso, pisca a designação da função e o treino continua depois
de premir novamente a tecla START.
Treino > PROGRAM Programas de treino predefinidos
No modo de treino PROGRAM pode seleccionar entre 6 pro-
gramas de treino diferentes predefinidos. Pode alterar entre os
programas premindo nas teclas UP ou DOWN . No mostrador
é exibido durante aprox. 1 segundo o número do programa (P1-
6) e, em seguida, o perfil do percurso é representado a piscar.
Confirme a selecção com a tecla MODE ou seleccione um pro-
grama diferente com UP ou DOWN .
Depois de seleccionar um programa pode ajustar adicionalmente
as funções. É possível efectuar todos os ajustes das funções indi-
vidualmente. [TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE]
Início do treino com a tecla START e o treino activo. As teclas
UP e DOWN permitem aumentar ou reduzir todo o perfil do
percurso antes ou durante o treino.
Através do tempo de treino (TIME) o computador conta o pro-
gresso do treino no perfil do percurso (gráfico de barras), da
Predefinição de valores-objectivo
O ajuste dos valores-objectivo é igual para todas as funções:
p. ex. DISTANCE
1. Prima a tecla MODE até piscar a designação >DISTANCE<
no mostrador.
2. Premindo a tecla UP brevemente, o valor, por exemplo
DISTANCE, é aumentado em incrementos de 0,5 km. Man-
tendo premida a tecla UP , a contagem do valor de ajuste
é mais rápida.
3. Se pretender reduzir novamente o valor de ajuste, prima bre-
vemente (ou durante mais tempo) a tecla DOWN . A con-
tagem volta a ser decrescente.
4. Quando chegar ao valor-objectivo, prima a tecla MODE.
O valor é então memorizado nesta função e entra na função
seguinte, p. ex. CALORIES.
5. Introduza o valor predefinido de preferência apenas numa
função, porque de outra forma os objectivos do treino sob-
repõem-se. Por exemplo, se alcançar o objectivo de tempo
predefinido antes do objectivo de percurso predefinido.
6. Pode introduzir da mesma forma quaisquer valores-objectivo
em todas as funções [TIME, DISTANCE, CALORIES e PULSE].
Depois de concluir a introdução de todos os valores predefinidos,
inicie o seu treino.
Durante o treino é possível ler todas as funções e os valores actuais
em paralelo, uns ao lado dos outros. A contagem dos valores
predefinidos efectua-se de forma decrescente até >0<.
5. Treino
Depois de ligar o aparelho (ligação à rede) ou do início RESET
é exibida a indicação completa no mostrador = teste do seg-
mento com um sinal sonoro. Em seguida, é representada bre-
vemente a hora. A hora é modificada com as teclas UP e
DOWN : acertar primeiro a hora com UP /DOWN e confirmar
com MODE; acertar em seguida os minutos e confirmar a hora
seleccionada novamente com MODE. Em seguida, é exibida
a indicação do utilizador (U 1-4) U=User=utilizador.
São memorizados os dados de até 4 utilizadores diferentes que
podem ser chamados ao reiniciar. Isso significa que o treino
individual pode ser efectuado durante um período de tempo pro-
longado por 4 pessoas diferentes com os respectivos dados
memorizados.
Com a tecla UP ou DOWN pode seleccionar a sua memória
de utilizador e confirmar a selecção com a tecla MODE.
Em seguida, a linha do programa pisca na área superior do
mostrador.
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kettler-paso-309---07626-900

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  • ich möchte das netzteil ersetzen. welcher netzteiltyp
    Eingereicht am 26-12-2024 21:44

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  • Ich kann die widerstandsstärke verstellen er ändert sich aber nicht Eingereicht am 24-7-2023 18:57

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  • hallo,ich habe ein gebrauchte kettler 309.und weiss nicht wo ich d .netzteil am fahrrad anschliessen muss
    Danke Eingereicht am 7-9-2020 16:42

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  • Wie kann man den Tretwiederstand verstellen, damit das Tretten leichter oder scherer geht Eingereicht am 14-1-2020 11:20

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  • Die Schraube zur Höhenregulierung des Sattels lässt sich nicht öffnen bzw. einstellen Eingereicht am 22-7-2019 10:01

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  • Liebes Forum
    Ich habe nach den Paso 309 Manual gesucht und lande hier mein Display schaut aber nicht so aus und es funktioniert auch nicht wie beschrieben hätte jemand einen Link zum echten Manual?
    Danke N Eingereicht am 17-7-2019 22:01

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  • wie kann ich das display mit einfachen handgriffen einstellen Eingereicht am 22-10-2018 17:14

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  • wie stelle ich das display mit wenigen schritten ein Eingereicht am 22-10-2018 16:21

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  • Einstellen des Displays mit wenigen Schritten für 2 User. Eingereicht am 22-10-2018 16:19

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  • Der SM 8820-83 quietscht mittlerweile beim Gebrauch, dass das Laufen keinen Spaß mehr macht. Ich habe zwar eine Trainings- aber keine Pflegeanleitung und finde die auch nicht im Netz. Wer kann helfen?
    Gruß H. G. Eingereicht am 12-11-2017 12:49

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  • guten tag wo ist der stromanschluss bei el paso 309
    Eingereicht am 6-9-2017 17:49

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  • Der Schwierigkeitsgrad hängt seit tagen bei stufe 9. Die runterstung bzw leichter einstellung funktioniert nicht. Stecker bereits mehrmals rausgezogen. Was kann ich tun? Eingereicht am 27-4-2015 20:31

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  • Wie kann ich ein Ersatzteil bestellen? Eingereicht am 25-5-2014 12:44

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  • Ich benötige eine Bedienungsanleitung für den Computer eines PASO 309 R . Eingereicht am 13-6-2013 14:05

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    • Hallo,
      ich habe das gleiche Problem wie Sie. HabenSie inzwischen eine Bedienungsanleitung für den Paso 309 R gefunden (nicht Paso 309!), dann wäre ich Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir diese mailen oder mir mitteilen könnten, wo man sie bekommt. Vielen Dank!
      Breuer53 Affenschaukel freenet.de Beantwortet 3-1-2014 13:58

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