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Kettler PASO 309 - 07626-900 Seite 44

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Instruções de operação do computador de treino
P
Instruções de operação do computador de treino com
mostrador digital
1. Iniciar sem conhecimentos prévios
Pode iniciar o seu treino sem conhecimentos prévios. O most-
rador exibe então as diferentes informações. Para um treino efi-
ciente e para o ajuste dos seus parâmetros pessoais, leia e siga
estas instruções de operação.
Leia também as indicações gerais nas instruções de treino.
Depois de ligar o aparelho (ligação à rede) ou do início RESET
é exibida a indicação completa no mostrador = teste do seg-
mento com um sinal sonoro.
Em seguida, é representada brevemente a hora. A hora é
modificada com as teclas UP e DOWN: acertar primeiro a hora
com UP /DOWN e confirmar com MODE; acertar em seguida
os minutos e confirmar a hora seleccionada novamente com
MODE.
Em seguida, é exibida a indicação do utilizador (U 1-4)
U=User=utilizador.
São memorizados os dados de até 4 utilizadores diferentes que
podem ser chamados ao reiniciar. Isso significa que o treino
individual pode ser efectuado durante um período de tempo
prolongado por 4 pessoas diferentes com os respectivos dados
memorizados.
Com a tecla UP ou DOWN pode seleccionar a sua memória
de utilizador e confirmar a selecção com a tecla MODE.
2. Teclas de funções
START STOP
20- Com esta tecla é iniciado o
treino sem um ajuste prévio ou um
programa de treino automático após
a introdução de valores predefi-
nidos ou de uma selecção. A função
do contador do computador é
parada premindo novamente a
tecla. Os ajustes podem ser alte-
rados sem interromper o treino. O
contador do computador é reiniciado com os novos ajustes
depois de premir novamente a tecla START.
MODE
Premindo brevemente a tecla MODE pode seleccionar as
funções [TIME, DISTANCE, CALORIES e PULSE] tanto para o
mostrador como para os seus parâmetros pessoais.
UP / DOWN
A tecla DOWN ou UP permite predefinir valores. Para tal, o
aparelho tem de se encontrar na posição de repouso ou STOP.
Com estas teclas pode ser reduzida ou aumentada durante o
treino a gama de rendimento total > representação gráfica.
A tecla DOWN ou UP permite seleccionar os parâmetros dese-
jados do utilizador na selecção prévia.
UP
Aumentar os valores predefinidos.
Premindo brevemente a tecla UP , são aumentados os valores
P
de ajuste das diferentes funções > [TIME, DISTANCE, CALORIES
e PULSE]. Para aumentar mais rapidamente o valor de ajuste,
manter premida a tecla UP.
DOWN
Reduzir os valores predefinidos.
Premindo brevemente a tecla DOWN , são reduzidos os valores
de ajuste das diferentes funções > [TIME, DISTANCE, CALORIES
e PULSE]. Para reduzir mais rapidamente o valor de ajuste,
manter premida a tecla DOWN .
RESET
Premindo brevemente a tecla RESET entra na selecção dos
diferentes parâmetros do utilizador > barra superior no most-
rador [MANUAL; PROGRAM; USER; TARGET H.R.]. A sel-
ecção do programa é efectuada com a tecla UP ou DOWN .
O premir prolongado da tecla RESET reinicia o computador:
todos os valores são repostos em >0<.
RECOVERY
Utilize a tecla RECOVERY para activar a função de recu-
peração do ritmo cardíaco após o treino.
3. Indicações no mostrador
Generalidades:
O mostrador está divido em três áreas de indicação:
Na linha superior é representado o estado ou a selecção dos
programas de treino, bem como as indicações do estado para
idade, peso, etc.
A indicação em ponto grande, em forma de representação
gráfica do rendimento global (perfil do percurso), dá uma ori-
entação simples dentro do decurso do treino. Uma barra = ren-
dimento mínimo; oito barras sobrepostas = rendimento máximo.
Na área inferior do mostrador encontram-se várias indicações,
umas ao lado das outras, onde são indicadas diferentes funções
de treino. No ajuste prévio desta função pisca a respectiva desi-
gnação da função > p. ex. TIME.
Depois de terminado o treino, os dados do treino são guardados
e podem ser chamados no início de um novo treino. Os novos
dados são então adicionados.
Excepção: o computador foi colocado com RESET em >0< ou
as pilhas foram substituídas.
Programas de treino (linha superior do mostrador)
Os diferentes programas de treino são seleccionados premindo
a tecla RESET e escolhendo, em seguida, através das teclas UP
ou DOWN.
As diferenças entre os programas estão definidas do seguinte
modo:
… 44 …

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  • ich möchte das netzteil ersetzen. welcher netzteiltyp
    Eingereicht am 26-12-2024 21:44

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  • Ich kann die widerstandsstärke verstellen er ändert sich aber nicht Eingereicht am 24-7-2023 18:57

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  • hallo,ich habe ein gebrauchte kettler 309.und weiss nicht wo ich d .netzteil am fahrrad anschliessen muss
    Danke Eingereicht am 7-9-2020 16:42

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  • Wie kann man den Tretwiederstand verstellen, damit das Tretten leichter oder scherer geht Eingereicht am 14-1-2020 11:20

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  • Die Schraube zur Höhenregulierung des Sattels lässt sich nicht öffnen bzw. einstellen Eingereicht am 22-7-2019 10:01

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  • Liebes Forum
    Ich habe nach den Paso 309 Manual gesucht und lande hier mein Display schaut aber nicht so aus und es funktioniert auch nicht wie beschrieben hätte jemand einen Link zum echten Manual?
    Danke N Eingereicht am 17-7-2019 22:01

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  • wie kann ich das display mit einfachen handgriffen einstellen Eingereicht am 22-10-2018 17:14

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  • wie stelle ich das display mit wenigen schritten ein Eingereicht am 22-10-2018 16:21

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  • Einstellen des Displays mit wenigen Schritten für 2 User. Eingereicht am 22-10-2018 16:19

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  • Der SM 8820-83 quietscht mittlerweile beim Gebrauch, dass das Laufen keinen Spaß mehr macht. Ich habe zwar eine Trainings- aber keine Pflegeanleitung und finde die auch nicht im Netz. Wer kann helfen?
    Gruß H. G. Eingereicht am 12-11-2017 12:49

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  • guten tag wo ist der stromanschluss bei el paso 309
    Eingereicht am 6-9-2017 17:49

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  • Der Schwierigkeitsgrad hängt seit tagen bei stufe 9. Die runterstung bzw leichter einstellung funktioniert nicht. Stecker bereits mehrmals rausgezogen. Was kann ich tun? Eingereicht am 27-4-2015 20:31

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  • Wie kann ich ein Ersatzteil bestellen? Eingereicht am 25-5-2014 12:44

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  • Ich benötige eine Bedienungsanleitung für den Computer eines PASO 309 R . Eingereicht am 13-6-2013 14:05

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    • Hallo,
      ich habe das gleiche Problem wie Sie. HabenSie inzwischen eine Bedienungsanleitung für den Paso 309 R gefunden (nicht Paso 309!), dann wäre ich Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir diese mailen oder mir mitteilen könnten, wo man sie bekommt. Vielen Dank!
      Breuer53 Affenschaukel freenet.de Beantwortet 3-1-2014 13:58

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