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D
Anzeige:
Die Trainingsdaten werden solange wie in dem Menü
“Einstellungen > Standby” festgelegt angezeigt. Drücken Sie
in dieser Zeit keine Tasten und trainieren nicht, schaltet die
Elektronik in den Standby-Modus
Trainingswiederaufnahme
Bei Fortsetzung des Trainings innerhalb der “Standby-Zeit”
werden die letzten Werte weiter- oder heruntergezählt.
Individuelle Trainingsprofile (Editieren)
In dem Menü “Programme” haben Sie die Möglichkeit indivi-
duelle Leistungsprofile und HRC-Profil-Programme zu erstellen.
Leistung (individuell)
Es stehen 5 Leistungs-Programme mit gleicher Dauer und
Länge zum individuellen Verändern zur Verfügung.
“Edit” drücken wechselt zum Untermenü “Programm editie-
ren”.
Jede Minute wird als Balken dargestellt. Die Trainingszeit
(Länge) kann zwischen 20 und 90 Minuten gewählt werden.
Die -/+ Tasten verkürzen oder verlängern die Trainingszeit um
10 Minuten
Die Navigationstasten links/rechts markieren einen Balken. Er
wird blinkend dargestellt. Die dazugehörige Zeit wird unter
TIME
und die Leistung unter
POWER
angegeben.
Die Navigationstasten auf/ab verändern die Leistung des blin-
kenden Balkens.
So könnte eine Änderung des Programms aussehen.
“Zurück” drücken übernimmt Ihr individuelles Profil.
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Programmauswahl mit geändertem Programm 1
HRC (individuell)
Es stehen 3 Pulsprofile zum Editieren zur Verfügung
“Edit” drücken wechselt zum Untermenü “Programm editie-
ren”.
Jede Minute wird als Balken dargestellt. Die Trainingszeit
(Länge) kann zwischen 20 und 90 Minuten gewählt werden.
Die -/+ Tasten verkürzen oder verlängern die Trainingszeit um
10 Minuten.
Die Navigationstasten links/rechts markieren einen Balken. Er
wird blinkend dargestellt. Die dazugehörige Zeit wird unter
TIME
und der Puls unter
PULSE
angegeben.
Die Navigationstasten auf/ab verändern den Zielpuls des
blinkenden Balkens.
Der Zielpuls eines Balkens wird in Prozent und Schlägen
angegeben und bezieht sich falls eingegeben auf Ihren
Maximalpuls. Der Zielpuls kann im Bereich 20 - 100% vom
Maximalpuls verändert werden.
Ist der Maximalpuls unter der aktiven Person nicht vorhanden,
wird eine 50 jährige Standard-Person mit Maximalpuls von
170=100% herangezogen.
Hinweis:
