Bedienungsanleitung Kettler RE7 - 07688-100 (Seite 27 von 200) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch)

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“Thomas” entered beforehand under Default Settings –> Pulse

default settings:

Programme Mode Time or Distance

Pressing “–/+” will switch the mode of the programme from

time to distance. Under programme length, you can adjust the

time from 20 - 90 minutes and the distance from 8 kilometres

to 36 kilometres (cross ergometer 4 - 18 kilometres).

Display:

Current default settings

Mode = Distance

Programme length = 12.0 km

By pressing “Training” the values and settings are adopted

and you skip to the view “Training stand-by”.

With the bike ergometer, 1 minute corresponds to 400 met-

res. With a cross ergometer it is 200 metres.

Training stand-by

Display:

Top

Distance = 12.0 km

Display:

Bottom

Displaying programme profile in distance mode

The performance profile may be increased or decreased

while working out or in the training stand-by mode by 5 watt

Note:

by using the –/+ keys or by 25 watt by using the navigation

keys left/right.

Selecting a training programme, entering the pulse manually,

e.g. “HRC Count Down

By pressing “Presets”, you will skip to the menu “Current

Default Settings” and the default settings, which are to be

entered or which have already been entered at the “active”

programme are displayed.

Display:

Current Default Settings

The value 128 is selected as pulse default setting for the

training by selecting Fitness (75%) actively as target pulse.

By pressing “Training” the values and settings are adopted

and you skip to the view “Train stand-by”.

Training stand-by

Display:

Training stand-by

The values were adopted from the current default settings

of the programme.

The target pulse can be increased or reduced by the –/+ keys

during training stand-by or during training.

Selecting a training programme with pulse profiles: e.g. “HRC

(fixed) HRC Profile 1”

By pressing “Presets”, you will skip to the menu “Current

Default Settings” and the default settings, which are to be

entered or which have already been entered at the “active”

programme are displayed.

By pressing “Training” the values and settings are adopted

and you will skip to the view “Training stand-by”

Training stand-by

Display:

Training stand-by

The values were adopted from the current default settings

of the programme.

The pulse profile height can be increased or reduced by the

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Kettler RE7 - 07688-100 Seite 27

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