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Manuel d'entraînement et d'utilisation
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F
CoolDown
La puissance est réduite sur la puissance WarmUp-
/CoolDown et maintenue pendant 30 secondes jusqu'à ce
que la durée du WarmUp-/CoolDown soit atteinte.
Appuyez sur “CoolDown” pour afficher une barre de progres-
sion.
La barre de progression indique 3%.
Comme exemple: Si CoolDown - Leistung = 100% est atteint,
un bip retentit 3 fois et la fonction est arrêtée.
La fonction “CoolDown” est uniquement proposée lorsque pendant
l'entraînement la puissance actuelle est plus élevée que la puis-
sance du WarmUp-/CoolDown sous Anzeige & Funktionen.
Appuyez sur “CoolDown” pour afficher une barre de progression.
• Sous “Energy Calculation”, vous déterminez si votre con-
sommation énergétique (réelle) ou la conversion éner-
gétique de l'ergomètre (physique) doit être affichée.
Indication :
• Sous Sous “Energy Unit”, vous déterminez si la consommati-
on énergétique s'affiche en kJoule ou kcal.
Prédéterminations > 2 Valeurs d'entraînement
Après l'entrée de la consommation énergétique, du temps
d'entraînement et de la distance, les valeurs pourraient res-
sembler à cela.
L'entrée des valeurs d'entraînement fait qu'elles sont chargées
dans l'affichage “Trainingsbereitschaft” des programmes d'en-
traînement. Elles peuvent encore y être modifiées.
Au début de l'entraînement, les valeurs sont décomptées et cli-
gnotent une fois le zéro atteint pour indiquer que les données
d'entraînement sont remplies. Les valeurs n'ont pas d'influence
sur la commande de l'ergomètre.
Prédéterminations 3 Prédéterminations des
pulsations
Lorsque les données personnelles de la personne “active” sont
entrées, quelques valeurs de pouls s'affichent. Si il n'y a qu'u-
ne valeur, “Off” ici.
• Affichage “Maximum Pulse” 170. Cette valeur vient du rap-
port (220 - âge) ici par exemple Thomas (50 ans). Elle
indique -médicalement- le pouls le plus élevé autorisé pour
votre âge, pouvant mais ne devant pas apparaître dans
l'entraînement pour des personnes en bonne santé.
• “Maximum Pulse”, vous pouvez réduire cette valeur ou
éteindre. L'affichage du pouls % se réfère à cette valeur:
pouls actuel par rapport au pouls maximum et les hauteurs
de profil en cas de programmes de pouls. Une entrée de
valeur permet la sélection de valeurs de pouls cible
• Sous “Alarm bei Maximalpulsüberschreitung”, vous détermi-
nez si un signal d'alarme doit être émis ou non en cas de
dépassement du pouls maximum. Si Aus a été déterminé
pour “Maximum Pulse”, l'alarme est également désactivée.
• Sous “Zielpuls”, vous avez 2 possibilités: “Zielpuls- überwa-
chung” On ou Off.
Off bloque la sélection du contrôle de pouls cible.
On en relation avec Ein pour “Maximum Pulse” permet la
sélection de:
“Fat burning (65%)”. Cela signifie que 65% de votre pouls
maximal dépendant de votre âge selon le rapport (220 -
âge) Est contrôlé ou régulé comme valeur de pouls.
Dans l'exemple: 111
“Fitness (75%)”. Cela signifie que 75% de votre pouls maxi-
mal dépendant de votre âge.
Dans l'exemple: 128
“Manual (40%-90%)”. Cela signifie que vous pouvez détermi-
… 50 …

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