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Manuel d'entraînement et d'utilisation
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F
CoolDown
La puissance est réduite sur la puissance WarmUp-
/CoolDown et maintenue pendant 30 secondes jusqu'à ce
que la durée du WarmUp-/CoolDown soit atteinte.
Appuyez sur “CoolDown” pour afficher une barre de progres-
sion.
La barre de progression indique 3%.
Comme exemple: Si CoolDown - Leistung = 100% est atteint,
un bip retentit 3 fois et la fonction est arrêtée.
La fonction “CoolDown” est uniquement proposée lorsque pendant
l'entraînement la puissance actuelle est plus élevée que la puis-
sance du WarmUp-/CoolDown sous Anzeige & Funktionen.
Appuyez sur “CoolDown” pour afficher une barre de progression.
• Sous “Energy Calculation”, vous déterminez si votre con-
sommation énergétique (réelle) ou la conversion éner-
gétique de l'ergomètre (physique) doit être affichée.
Indication :
• Sous Sous “Energy Unit”, vous déterminez si la consommati-
on énergétique s'affiche en kJoule ou kcal.
Prédéterminations > 2 Valeurs d'entraînement
Après l'entrée de la consommation énergétique, du temps
d'entraînement et de la distance, les valeurs pourraient res-
sembler à cela.
L'entrée des valeurs d'entraînement fait qu'elles sont chargées
dans l'affichage “Trainingsbereitschaft” des programmes d'en-
traînement. Elles peuvent encore y être modifiées.
Au début de l'entraînement, les valeurs sont décomptées et cli-
gnotent une fois le zéro atteint pour indiquer que les données
d'entraînement sont remplies. Les valeurs n'ont pas d'influence
sur la commande de l'ergomètre.
Prédéterminations 3 Prédéterminations des
pulsations
Lorsque les données personnelles de la personne “active” sont
entrées, quelques valeurs de pouls s'affichent. Si il n'y a qu'u-
ne valeur, “Off” ici.
• Affichage “Maximum Pulse” 170. Cette valeur vient du rap-
port (220 - âge) ici par exemple Thomas (50 ans). Elle
indique -médicalement- le pouls le plus élevé autorisé pour
votre âge, pouvant mais ne devant pas apparaître dans
l'entraînement pour des personnes en bonne santé.
“Maximum Pulse”, vous pouvez réduire cette valeur ou
éteindre. L'affichage du pouls % se réfère à cette valeur:
pouls actuel par rapport au pouls maximum et les hauteurs
de profil en cas de programmes de pouls. Une entrée de
valeur permet la sélection de valeurs de pouls cible
• Sous “Alarm bei Maximalpulsüberschreitung”, vous détermi-
nez si un signal d'alarme doit être émis ou non en cas de
dépassement du pouls maximum. Si Aus a été déterminé
pour “Maximum Pulse”, l'alarme est également désactivée.
• Sous “Zielpuls”, vous avez 2 possibilités: “Zielpuls- überwa-
chung” On ou Off.
Off bloque la sélection du contrôle de pouls cible.
On en relation avec Ein pour “Maximum Pulse” permet la
sélection de:
“Fat burning (65%)”. Cela signifie que 65% de votre pouls
maximal dépendant de votre âge selon le rapport (220 -
âge) Est contrôlé ou régulé comme valeur de pouls.
Dans l'exemple: 111
“Fitness (75%)”. Cela signifie que 75% de votre pouls maxi-
mal dépendant de votre âge.
Dans l'exemple: 128
“Manual (40%-90%)”. Cela signifie que vous pouvez détermi-
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