Trænings – og betjeningsvejledning
172
DK
Under træning kan du ændre multi displayet, for at få mere
information.
Ved at trykke på ”Display” skifter informationerne fra Aktuel
træning til Program indikation, derefter til Puls informationer
og så til Gennemsnits værdier.
Display :
Current Training
Det øverste display viser de indtastede værdier i ” Count
Down ” tilstand, og det nederste display viser trænings
værdierne i ” Count Up ” tilstand.
I dette eksempel er ydelsen ændret til 125 Watt og pulsen til
90 slag / minut
Display:
Program indikationer
Det aktuelle program vises
Display:
Puls informationer
Puls indstilling og andre værdier vises.
Display:
Gennemsnits værdier
Gennemsnits værdier vises.
Hvis en indtastet værdi er talt ned til nul, vil ” Count – Up ”
programmet automatisk starte. Når de sidste af de indtastede
værdier er opnået, høres et kort beep.
Trænings funktioner
Skift fra omdrejningsuafhængig
til omdrejningsafhængig.
Denne funktion er ikke tilgængelig hos alle apparater. Hvis
den er tilgængelig, kan den hentes med softtasten "Fast/Var".
Fra starten arbejder apparatet omdrejningsuafhængigt.
Trædefrekvensen vises som værdi:
OBS:
Ved at trykke på “Fast/Var” ændres indstillingen til omdrej-
ningsafhængig. Dette indikeres af en dobbeltpil.
Ydelsesbegrænsningen ophæves. Skiftet kan kun foretages
under træningen.
Rpm and Performance Control
Hvis en indtastet performance ikke kan opnås ved en given
pedal omdrejning, vises en pil op eller ned på displayet.
Af tekniske grunde kan men ikke opnå 400 watt ved 50
omdrejninger pr. minut, eller 25 watt ved 120 omdrejninger.
Piler indikerer at du skal arbejde med flere eller færre omdrej-
ninger, for at opnå den ønskede performance.
Puls måling (Target Pulse)
Hvis du aktiverer måling af target puls, vil din puls blive målt
før og under træning. Vores fiktive bruger ” Thomas ” har ind-
sat en target puls på 128. Hvis dette mål overskrides med 11
d.v.s. 139, vises en pil nedad med HI. Modsat hvis man er
11 under målet, vises en pil opad med LO
Trafiklysfunktionen HRL = Heart Rate Light
Funktionen vises med 3 farver: blå, grøn og rød. For nemt at
kun aflæse pulsresultaterne, er farverne som følger :
Rød baggrundsbelysning (Color=2)
Træningspulskontrollen er aktiv.
Pulsen er kommet over den overvågede træningspulszone
(+11 pulsslag) (analogt med HI-pilen) .
Hvis maksimalpulskontrollen er aktiv, er maksimalpulsen over-
skredet.(analog med MAXPULSE-visningen)
