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Prise de la poignée du haut et de l'intérieur
Der enge Griff beansprucht verstärkt den äuße-
ren Bereich des breiten Rückenmuskels und der
Schultermuskulatur.
Der breite Griff beansprucht verstärkt den in-
neren Bereich des breiten Rückenmuskels und
der Schultermuskulatur.
Dieser Griff beansprucht verstärkt den Armbeu-
ger (Biceps)
Oberhandgriff innen Oberhandgriff außen Unterhandgriff
Griffvarianten Zugbewegung
Upper hand grip outside Lower hand grip
Prise de la poignée du haut et de l'extérieur
Prise de la poignée du bas
Overhandgreep buitenkant Onderhandgreep
D
Upper hand grip inside
GB
F
Overhandgreep binnenkant
NL
Smal fattning ovanifrån
S
Manillar asido por la parte
superior e interior
E
Bred fattning ovanifrån Smal fattning underifrån
The close grip increasingly strains the outside
area of the broad back muscle and of the
shoulder muscles.
The wide grip increasingly strains the inside
area of the broad back muscle and of the
shoulder muscles.
This grip increasingly strains the brachial mu-
scle (biceps).
La prise étroite entraîne en particulier la partie
extérieure du grand muscle dorsal et de la mu-
sculature des épaules.
La prise large entraîne en particulier la partie
intérieure du grand muscle dorsal et de la mu-
sculature des épaules.
Cette prise entraîne en particulier le fléchisseur
du bras (biceps).
De enge greep sterkt intensief het buitendeel
van de brede rugspier en de schouderspieren.
De brede greep sterkt intensief het binnendeel
van de brede rugspier en de schouderspieren.
Deze greep sterkt intensief de biceps.
Träning med smal fattning stärker det yttre om-
rådet på den breda ryggmuskeln och axel-
muskulaturen.
La estrecha empuñadura amplifica el esfuerzo
en la zona exterior del músculo dorsal ancho
y la musculatura del hombro.
Manillar asido por la parte
superior y exterior
La ancha empuñadura amplifica el esfuerzo
en la zona interior del músculo dorsal ancho y
en la musculatura del hombro.
Manillar asido por la parte inferior
Esta empuñadura amplifica el esfuerzo del
flexor del brazo (bíceps).
Presa con la mano da sopra all'interno
Presa con la mano da sopra all'esterno
Presa con la mano da sotto
I
La presa stretta richiede particolarmente la
zona esterna del grande dorsale e del musco-
lo scapolare.
La presa larga richiede particolarmente la
zona interna del grande dorsale e del musco-
lo scapolare.
Questa presa richiede particolarmente il mus-
colo flessore del braccio (bicipite).
Träning med bred fattning stärker det inre om-
rådet på den breda ryggmuskeln och axel-
muskulaturen.
Träning med denna fattning stärker bicepsen.
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  • Wo bekomme ich gummifäder 09hc 25 für kettler rider vario ? Eingereicht am 28-3-2022 18:25

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  • wo erhalte ich Gummifeder 67010108 zur Kettler Rider Vario Typ 7847? Eingereicht am 25-1-2022 10:36

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  • Ich brauche neue FERDERGUMMIS für Kettler "Rider Vario "wo kann ich die kaufen Eingereicht am 21-12-2021 13:07

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  • Ich suche für den Rider Vario das Ersatzteil mit der Nummer 67010108.
    Wo kann ich das erwerben ? Eingereicht am 4-5-2021 12:30

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  • Wo kann ich Ersatzteile Teilenummer: 67010108 kaufen Eingereicht am 4-5-2021 12:13

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  • Wo kann ich Gummifeder 25 Kg für Kettler Rider kaufen Eingereicht am 13-3-2021 09:04

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  • Wo kann man den Ersatzteile für den Kettler Rider Vario erwerben?? Eingereicht am 27-12-2020 12:01

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  • Ich benötige für meinen Rider 7846-000 einen neuen Computer.
    Können sie mir vom Vario 7847-000 eine komplette Computeranlage besorgen, die ich an mein altes Gerät anbauen kann? Ich gehe davon aus, dass das machbar ist und funktioniert!
    Mit freundlichen Grüßen,
    Bernd Nicolai Eichhörnchenweg 3, 17036 Neubrandenburg. Tel.: 0395 7071473 Eingereicht am 11-10-2017 11:49

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  • Wer liefert neue Gummifeder 25 kg für Kettler Rider Vario? Eingereicht am 25-7-2017 13:34

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