“SET” drücken: Vorgabenbereich, Vorgaben siehe
Tabelle S. 13
Trainingsbeginn
• “PROGRAM” drücken bis: Anzeige: “2”
Fitness-Einsteiger I ; Belastung 25–100 Watt, 27
Min
“SET” drücken: Vorgabenbereich, Vorgaben siehe
Tabelle S. 13
• “PROGRAM” drücken bis: Anzeige “3”
Fitness-Einsteiger II ; Belastung 50–125 Watt, 30
Min
“SET” drücken: Vorgabenbereich, Vorgaben siehe
Tabelle S. 13
• “PROGRAM” drücken bis: Anzeige “4”
Fortgeschrittene I ; Belastung 50–150 Watt, 36
Min
“SET” drücken: Vorgabenbereich, Vorgaben siehe
Tabelle S. 13
• “PROGRAM” drücken bis: Anzeige “5”
Fortgeschrittene II ; Belastung 50–200 Watt, 38
Min
“SET” drücken: Vorgabenbereich, Vorgaben siehe
Tabelle S. 13
• “PROGRAM” drücken bis: Anzeige “6”
Profi I ; Belastung 75–300 Watt, 36 Min
“SET” drücken: Vorgabenbereich, Vorgaben siehe
Tabelle S. 13
Bei Zeiten über 30 Min wird in den
Programmansichten das Profil auf 30 Spalten
komprimiert dargestellt.
2. Training durch Pulsvorgaben
Manuelle Pulsvorgaben
(PROGRAM) “HRC1 Count Up”
• “PROGRAM” drücken bis: Anzeige “HRC Count
Up”
• “SET” drücken: Vorgabenbereich
Training beginnen, alle Werte zählen hoch.
Leistung wird automatisch gesteigert, bis Zielpuls
erreicht ist (z.B. 130)
Bemerkung:
Trainings- und Bedienungsanleitung
10
D
