67
PL
ST 7609-68
Trening
Osobiste treningowe zadane dane
Informacje ogóln
– Bez specjalnych nastaw wstępnych wartości w
poszczególnych funkcjach [TIME; DISTANCE, CALO-
RIES oraz PULSE] są zliczane od >0< w górę.
– Do sensownego treningu wystarczy nastawienie warto-
ści docelowej tylko w jednej funkcji [TIME; DISTANCE,
CALORIEN lub PULSE].
– Jeżeli jakaś osobista wartość docelowa zostanie nasta-
wiona jako wartość zadana treningowa, to komputer
zlicza od tej wartości w dół. Po osiągnięciu wartości
docelowej >0< zabrzmi dźwięk sygnałowy. Jeżeli
potem trening będzie kontynuowany bez nastawienia
nowej wartości docelowej, to komputer zlicza w tym
trybie znowu od >0< w górę.
– Raz nastawionych wartości docelowych nie można
zmienić w trakcie treningu, lecz należy to uczynić tylko
w stanie zatrzymanym.
Wartość zadana wartości docelowej
Nastawianie wartości docelowej jest we wszystkich funk-
cjach identyczne: na przykład DISTANCE
1. Naciskać przycisk MODE tak długo aż w polu
DISTANCE zacznie migać liczba, a na wyświetlaczu
będzie ustawiona duża liczba (skrót > DST)
2. Naciskając na krótko przycisk SET zwiększacie Pań-
stwo wartość. Na przykład DISTANCE w krokach 0,5
km. Jeżeli przytrzymacie Państwo przycisk SET w stanie
naciśniętym, to wartość nastawy zostanie szybciej zli-
czona.
3. Jeżeli chcielibyście Państwo znowu zredukować war-
tość docelową, to proszę na krótko nacisnąć przycisk
RESET. Zliczanie będzie odbywało się znowu od >0<.
Ponowne naciskanie przycisku SET do wartości docelo-
wej.
4. Po nastawieniu wartości docelowej należy nacisnąć
przycisk MODE. Wówczas wartość ta zostaje zapa-
miętana w tej funkcji, a Państwo przechodzicie do
następnej funkcji, na przykład do CALORIES.
5. W miarę możliwości proszę wprowadzać wartość
zadaną tylko w jednej funkcji, ponieważ w przeciw-
nym razie cele treningowe pokrzyżują się. Na przy-
kład gdybyście Państwo osiągnęli nastawiony wstępnie
cel czasowy wcześniej niż nastawiony wstępnie cel
odcinkowy.
6. Wartości zadane w innych funkcjach [TIME; CALORIES
lub PULSE] wprowadza się również - jak to opisano w
punktach 1 do 4 - za pomocą przycisków SET, RESET
oraz MODE.
Po zakończeniu wprowadzania danych zaczynacie
Państwo trening.
Podczas treningu na wyświetlaczu zmienia się wskaza-
nie różnych funkcji co 6 sekund. Jeżeli w trakcie tego
wskazywania naciśnięty zostanie przycisk MODE, to
wybrana funkcja pozostanie zachowana w dużych
liczbach. Na małym wyświetlaczu miga nazwa funkcji,
na przykład PULSE.
Ponowne naciśnięcie przycisku MODE spowoduje
wprowadzenie trybu SCAN > zmiana wskazań co 6
sekund.
