736662
76
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/116
Nächste Seite
– PL – Wytyczne dla treningu wytrzymałościowego
Wskazówki dotyczące pomiaru tętna przez pomiar
pulsu ręcznego
Generowane skurczami serca mininapięcie zostaje zarejestrowane
prze czujniki ręczne i oszacowane przez elektronikę.
Obejmuj zawsze powierzchnie stykowe obu rękoma.
Unikaj gwałtownego obejmowania.
Trzymaj ręce spokojnie i unikaj kurczenia rąk oraz tarcia po-
wierzchni stykowych.
Specjalne wskazówki treningowe
Każdy powinien znać posunięcia towarzyszące bieganiu. Mimo
to, w trakcie treningu biegowego należy przestrzegać pewnych
zasad:
Przed rozpoczęciem treningu upewnij się, że urządzenie jest
prawidłowo zmontowane i dobrze zamocowane.
Wchodzić i schodzić z urządzenia wolno jedynie wtedy, gdy
bieżnia jest całkowicie zatrzymana, przytrzymując się przy
tym poręczy.
Przed startem bieżni treningowej przymocuj sznur klucza
bezpieczeństwa zatrzymujący bieżnię do swojego ubrania.
Podczas treningu należy używać odpowiedniego obuwia
biegowego względnie sportowego.
Istnieje różnica pomiędzy bieganiem na bieżni treningowej,
a bieganiem po normalnej powierzchni. Dlatego też do tre-
ningu biegowego powinieneś się przygotować poprzez
wolne chodzenie na bieżni treningowej.
Podczas kilku pierwszych sesji treningowych trzymaj się
mocno za uchwyt, aby uniknąć niekontrolowanych ruchów
m
ogących spowodować upadek. Dotyczy to szczególnie
obsługiwania komputera podczas treningu biegowego.
Początkujący nie powinni wybierać zbyt dużych kątów nach-
ylenia powierzchni bieżni, aby uniknąć przeciążenia trenin-
gowego.
W miarę możliwości należy utrzymywać regularny rytm
b
iegu.
Trenować należy tylko w środku powierzchni bieżni
76
Bluetooth
BLUETOOTH (KETTLER S-FIT APP) Bluetooth
Bieżnia może być sterowana za pośrednictwem aplikacji KETTLER
S-FIT APP. W tym celu potrzebne jest nawiązanie połączenia Blue-
tooth ze smartfonem lub tabletem. Więcej informacji uzyskać
można, korzystając z aplikacji KETTLER S-FIT APP. Dla urządzeń z
systemem Android aplikacja dostępna jest w „Google play”, a dla
urządzeń z systemem iOS w „iTunes”.
NAWIĄZYWANIE POŁĄCZENIA (łączenie/pairing)
Po włączeniu urządzenia nacisnąć na dłużej przycisk ENTER.
Znacznik identyfikacyjny Bluetooth bieżni wysyłany jest przez 2
minuty. Świadczy o tym migający na niebiesko przycisk ENTER
oraz komunikat CONNECTING na wyświetlaczu. Gdy uda się na-
wiązać połączenie, przycisk ENTER świeci się nieprzerwanie.
Żądanie połączenia musi zostać potwierdzone ze smartfona.
Rozłączanie połączenia
Nacisnąć przycisk BLUETOOTH.
76

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Kettler Track 9 - 07885-650 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Kettler Track 9 - 07885-650

Kettler Track 9 - 07885-650 Installationsanweisung - Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch - 18 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info