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LCD 6K BEDIENUNGSANLEITUNG COMPUTER
D-6
BEDIENUNG DES COMPUTERS
EINGABE DES GESCHLECHTS DES BENUTZERS
Nach der Eingabe der Benutzer-ID erscheint das Weiblich/Männlich-Piktogramm auf dem Display des oberen LCDs. Mit den
Tasten STEIGUNG +/- können Sie zwischen den Piktogrammen Männlich/Weiblich wählen. Wählen Sie mit STOP/ENTER
Ihr Geschlecht.
EINSTELLEN DES BENUTZERGEWICHTES
Nach der Eingabe des Geschlechts erscheint auf dem oberen LCD „W“. Auf der Zeitanzeige erscheint das blinkende
voreingestellte Benutzergewicht von 150 LB/68 kg. Stellen Sie das Benutzergewicht durch die Tasten STEIGUNG +/- ein und
bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der STOP/ENTER-Taste.
EINSTELLEN DER BENUTZERKÖRPERGRÖßE
Nach der Eingabe des Benutzergewichts erscheint auf dem oberen LCD „H“. Auf der Kalorienanzeige erscheint die blinkende
Voreinstellung 5’3”/160 cm. Geben Sie die Körpergröße durch die Tasten STEIGUNG +/- ein und bestätigen Sie die Eingabe
durch die STOP/ENTER-Taste.
EINSTELLEN DES BENUTZERALTERS
Nach der Eingabe der Körpergröße erscheint auf dem oberen LCD „A“. Auf der Steigungsanzeige erscheint die blinkende
Voreinstellung 35. Geben Sie das Benutzeralter durch die Tasten STEIGUNG +/- ein und bestätigen Sie die Eingabe durch
die STOP/ENTER-Taste.
EINSTELLEN DER ZIELHERZFREQUENZ
Beachten Sie bei der Eingabe des Benutzeralters, dass die Zielherzfrequenz entsprechend den Herstellervoreinstellungen
auf das Benutzeralter abgestimmt wird. Die Zielherzfrequenz des Herstellers ist 85 % der maximalen Herzfrequenz. Die
maximale Herzfrequenz ist 220 minus Benutzeralter. Bei einem Alter von 35 Jahren ist die maximale Herzfrequenz 185 und
die Zielherzfrequenz 85 %, d.h. 157. Nach der Eingabe des Benutzeralters erscheint auf dem obere LCD „P“. Die Puls-
anzeige zeigt die blinkende voreingestellte Zielherzfrequenz. Geben Sie Ihre Zielherzfrequenz entsprechend Ihren eigenen
physikalischen Werten durch Drücken der Tasten STEIGUNG +/- ein. Bestätigen Sie Ihre Zielherzfrequenz durch Drücken
der STOP/ENTER-Taste.
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