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–
No moverse durante el proceso de medición.
–
Si ha realizado un ejercicio físico especialmente intenso, espere algunas horas.
–
Después de levantarse, espere unos 15 minutos antes de pesarse para que el agua contenida en el or-
ganismo pueda distribuirse.
La medición no es válida en los siguientes casos:
–
Niños menores de 10 años.
–
Personas con fiebre, sometidas a tratamiento de diálisis, edemas u osteoporosis.
–
Personas que toman medicamentos cardiovasculares. Personas que tomen medicamentos vasodilata-
dores o vasoconstrictores.
–
Personas con discrepancias anatómicas significativas en sus extremidades inferiores en relación con la
estatura total (piernas especialmente acortadas o alargadas).
Valores de orientación para las masas de grasa del cuerpo
Los siguientes valores de la masa adiposa corporal servirán para orientarse (consulte a su médico para
información más detallada).
En deportistas se observa a menudo un valor más reducido. Dependiendo del tipo de deporte, de la in-
tensidad del entrenamiento y de la constitución física, los valores alcanzables pueden ser inferiores a los
valores de orientación especificados.
Mujer Varón
Edad Excelente Bueno Regular Malo Edad Excelente Bueno Regular Malo
<19
<17% 17–22% 22,1–27% >27,1% <19 <12% 12 –17%
17,1– 22%
>22,1%
20 – 29
<18% 18–23% 23,1–28% >28,1% 20 – 29 <13% 13 –18%
18,1– 23%
>23,1%
30 – 39
<19% 19–24% 24,1–29% >29,1% 30 – 39 <14% 14 –19%
19,1– 24%
>24,1%
40 – 49
<20% 20–25% 25,1–30% >30,1% 40 – 49 <15% 15 – 20%
20,1– 25%
>25,1%
>50
<21% 21–26% 26,1–31% >31,1% >50 <16% 16 – 21%
21,1– 26%
>26,1%
basado en: „Principles + Labs for Physical Fitness and Wellness. 1st edition by Copyright 1999“
3. Medición errónea
Si la báscula detecta un error durante la medición, se visualizará „FFFF“/„Err“.
Si usted se sube a la báscula antes de que se visualice „0.0“ en la pantalla, la báscula no funcionará co-
rrectamente.
Posibles causas del error:
–
Se ha excedido la capacidad máxima de carga
de 180 kg.
–
La resistencia eléctrica entre los electrodos y la
planta de los pies es excesiva (por ejemplo por
existir una fuerte callosidad).
–
La masa adiposa está fuera de la gama de valo-
res medibles.
Solución:
–
Mida pesos inferiores al límite máximo admisible.
En caso necesario, humedezca ligeramente las
plantas de sus pies. En caso necesario, saque
las callosidades de la plantas de los pies.
–
En caso necesario, humedezca ligeramente las
plantas de sus pies.
–
Repita la medición descalzo.
