Bedienungsanleitung Lanaform LA100307 (Seite 6 von 8) (Englisch, Holländisch, Französisch)

719232

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/8

Nächste Seite

6 / 8 “Tone & Shape”

EN FR NL

Technische gegevens

· Lengte: ongeveer 275 cm

Handvatten van PP met een bekleding van

schuim voor een goede grip.

· Touw van PVC, dat tot de gewenste lengte kan

worden versteld.

Gebruiksvoorzorgen

•

Zorg dat u bij het springen de buikspieren

aanspant en het bekken rechthoudt om geen

holle rug te krijgen. Zo beschermt u de onderrug

en voorkomt u blessures. Verder wordt het dragen

van sportschoenen aanbevolen om ¬schokken

op te vangen.

•

Wat is de juiste lengte van het touw ?

Ga rechtop staan en zet één voet op het midden

van het touw. Trek de handvatten langs het

lichaam omhoog. Als u een beginner bent of meer

gemak wilt, moeten de handvatten ter hoogte

van de schouders komen. Als u een gevorderde

bent, kunt u de handvatten tot navelhoogte

laten zakken.

• Hoe verstel ik het springtouw ?

Schroef het dopje aan de bovenkant van het

handvat los. Zet de klem op de gewenste plek

en knip het overtollige touw door of vouw het

terug in het handvat.

> FITNESSDONUT

Algemene informatie

De tnessdonut biedt door zijn unieke vorm

dezelfde voordelen als een tnessbal, zoals vers-

terking van de diepe stabilisatiespieren (buik en

rug) en verbetering van het evenwicht, maar dan

met meer stabiliteit.

Met de tnessdonut kunt u dus meerdere spie-

roefeningen maar ook lenigheids- en coördina-

tieoefeningen uitvoeren.

Technische gegevens

· Afmetingen: 35 x 65 cm

· Gewicht: ongeveer 1050 g

· Donut van PVC

· Let op: de donut is bestand tegen een gewicht

van maximaal 110 kg

Gebruiksvoorzorgen

• Let op: de donut is bestand tegen een gewicht

van maximaal 110 kg

•

Voordat u de donut gebruikt, maakt u de ruimte

om u heen vrij, zodat meubels of voorwerpen u

niet kunnen verwonden of een gat in de donut

kunnen maken.

• Gebruik de donut uitsluitend binnenshuis.

•

Houd de donut uit de buurt van alle warmte-

bronnen en zorg dat er geen direct zonlicht op valt.

• Doe de oefeningen langzaam en beheerst. Let

daarbij op een goede lichaamshouding en volg

nauwkeurig de bijbehorende instructies om te

voorkomen dat u valt.

• Plaats geen zware lasten op de donut.

•

Controleer of de donut niet op een gladde on-

dergrond staat.

•

Voer de oefeningen bij voorkeur op blote voeten

uit of draag anders tnessschoenen.

Oppompinstructies

· Voordat u de donut oppompt, controleert u of

deze een temperatuur tussen 18 en 30 °C heeft.

Dat is in het algemeen de temperatuur die de

donut moet hebben.

Haal het dopje uit het ventiel van de donut

zonder een scherp voorwerp te gebruiken

Steek het uiteinde van de voetpomp in het

ventiel en pomp de donut op totdat deze de

gewenste omvang en stevigheid heeft.

De mate van oppompen is afhankelijk van de

gewenste moeilijkheidsgraad en het soort oefe-

ningen. Bepaalde spieroefeningen vereisen een

stevigere donut, terwijl voor andere oefeningen,

zoals evenwichtsoefeningen, juist minder stevi-

gheid vereist is. Het is vooral belangrijk dat u zich

op uw gemak en comfortabel voelt.

Let op: houd de maximale afmetingen van de

donut (35 x 65 cm) in acht.

Wanneer u klaar bent met oppompen, duwt

u het dopje weer helemaal terug in het ventiel.

U hoeft de donut na een sessie niet leeg te

laten lopen.

> PILATESRING

Algemene informatie

De Pilatesring is bedoeld om uw lichaam te vers-

terken door weerstand toe te voegen tijdens spie-

roefeningen. De Pilatesring, die tussen de handen,

armen, dijen, benen of enkels wordt geplaatst,

maakt een goede positionering en uitlijning van

de verschillende lichaamsdelen mogelijk en stelt

u in staat om de diepe spieren te trainen.

Technische gegevens

· Afmetingen: 38 cm doorsnee

· Gewicht: 385 g

· Ring van lichte en buigzame glasvezel

Handvatten van EVA-schuim voor comfort en

een goede grip.

ADVIES OVER

AFVALVERWIJDERING

De verpakking is volledig samengesteld uit

milieuvriendelijke materialen die afgeleverd

kunnen worden in het sorteercentrum van

uw gemeente om gebruikt te worden als

secundaire materialen. Het karton mag in een

inzamelingscontainer voor papier geplaatst

worden. De verpakkingsfolie kan ingeleverd

worden bij het sorteer- en recyclagecentrum

van uw gemeente.

Wanneer u het toestel niet langer gebruikt,

dient u dit op milieuvriendelijke wijze en

overeenkomstig de wettelijke richtlijnen te

verwijderen. Verwijder de batterij en deponeer

deze in een inzamelbak zodat deze gerecycleerd

kan worden.

BEPERKTE GARANTIE

LANAFORM garandeert dat dit product geen

onderdelen met gebreken en fabricagefouten

bevat voor een periode van twee jaar vanaf de

aankoopdatum, met uitzondering van de onder-

staande gevallen.

LANAFORM dekt geen schade veroorzaakt door

een normale slijtage van dit product.

Deze garantie op een product van LANAFORM dekt

geen schade, veroorzaakt door een slecht of ver-

keerd gebruik van het toestel, een ongeluk, het

bevestigen van niet-toegestane toebehoren, het

aanpassen van het product of om het even welke

andere omstandigheid, van welke aard ook, waar

LANAFORM geen controle over heeft.

LANAFORM kan niet aansprakelijk worden gesteld

voor gevolgschade, nietrechtstreekse schade of

specieke schade van welke aard ook.

Alle garanties die impliciet te maken hebben met

de geschiktheid van het product zijn beperkt tot

een periode van twee jaar, te rekenen vanaf de

oorspronkelijke aankoopdatum in zover een aan-

koopsbewijs voorgelegd kan worden.

Na ontvangst zal LANAFORM het toestel herstel-

len of vervangen, naargelang het geval, en zal

het u nadien ook terugsturen. De garantie wordt

enkel uitgeoefend via het LANAFORM Service

Lanaform LA100307 Seite 6

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info