"
De oranje led-timer verdeelt de trainingen in haalbare stappen door telkens de voor de bewegingen resterende tijd weer
te geven. Als de timer op nul staat, veranderen de coachinglampjes. Vertraag de beweging geleidelijk tot u helemaal
bent gestopt en begin dan met het volgende interval.
% !"!$# "!""!$#
""! #
De Level-toetsen QUICK START/MANUAL (VERHOGEN/VERLAGEN) werken alleen als de gebruiker op het
hoofdbedieningspaneel van de X3 een training heeft geselecteerd en gestart. De Level-toetsen QUICK START/MANUAL
(VERHOGEN/VERLAGEN) regelen tijdens snelstart- en handmatige trainingen de remweerstand (1-20). De Level-
pijltoetsen QUICK START/MANUAL (VERHOGEN/VERLAGEN) regelen het algemene moeilijkheidsniveau (1-20 met
bijbehorende bereiken) tijdens de volgende trainingen: Random (Verrassing), HILL (Heuvel), EZ-Incline (EZ-helling) en
Sports Training (Sporttraining).
$ " !
De digitale weergave van het werkelijke weerstands- of moeilijkheidsniveau op het hoofdbedieningspaneel verandert als
de gebruiker in CoachZone op de Level-pijltoetsen VERHOGEN/VERLAGEN drukt.
(@!"
De gebruiker kan sommige instellingen in de CoachZone veranderen.
!" #"! $ !! $ #!!
Telkens wanneer de timer tot nul heeft afgeteld of als er een nieuw programma wordt geselecteerd, klinkt er een piep-
toon. De gebruiker kan de pieptoon uitschakelen door de toets GluteToner zeven seconden lang ingedrukt te houden.
Er klinkt een pieptoon om de veranderde instelling te bevestigen.
85-9316/De instellingen kunnen alleen worden veranderd wanneer de CoachZone niet wordt gebruikt. Tijdens het
gebruik van trainingsopties kunnen de instellingen niet veranderd worden.
19
