Bedienungsanleitung LifeGear Transport Pro Magnetic Upright Bike 20690 (Seite 17 von 24) (Englisch)

552439

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/24

Nächste Seite

Body Types:

There are 9 body types divided according to the FAT% calculated.

TYPE 1 (5%-10%) Extremely athletic

TYPE 2 (>10%-15%) Ideal sportsman

TYPE 3 (>15%-20%) Very slender

TYPE 4 (>20%-25%) Sportsman

TYPE 5 (>25%-30%) Ideal health

TYPE 6 (>30%-35%) Slender overweight

TYPE 7 (>35%-40%) Very overweight

TYPE 8 (>40%-45%) Overweight

TYPE 9 (>45%-50%) Extremely obese

BMR: Basal Metabolism Ratio

BMI: Body Mass Index

Operation Instructions

Exercising With a Specific Goal:

TIME Control: Sets up a period of time to exercise. (Except in Program 8)

DISTANCE Control: Sets up a certain distance to exercise. (Except in Program 8)

Heart Rate Control: Keeps user to exercise under a safe heart-beating condition

Pulse Rate: The computer will display your current heart rate figures and a flash heart

symbol in 4-5 seconds after you hold both two hands on handlebar grip sensors during

exercise. To ensure the pulse readout is more precise, please always hold on to the

handlebar grip sensors with two hands instead of just with one hand only when you try to test

your heart rate figures.

Manual Program:

PROGRAM 1 is a manual program. Press the ENTER button to select TIME, DISTANCE,

CALORIES, or AGE for target pre-setting. Then press the UP or DOWN button to adjust

the values. The initial level of loading is 6. After pressing the START/STOP button to

exercise, please also hold both two hands on handlebar grip sensors during exercise. User

may exercise in any desire level by pressing the UP or DOWN button. With the input of age,

the computer may suggest a target heart rate to exercise. The suggested heart rate is 70%

(220 - age).

For example, if you are 30 years old, your calculations will be as follows:

220 - 30 = 190 (maximum heart rate)

190 x 70% (0.70) = 133 (70% of your maximum heart rate)

30 year-old (THR) Target Heart Rate would be 133

If the heart rate detected equal to or greater than the TARGET H.R., the value of HEART

RATE will keep flashing. Please note that it is a warning for user to slow down or to

lower the level of loading.

If you pre-set target values of TIME, DISTANCE, or CALORIES, the values will count down.

When one of the values of TIME, DISTANCE, or CALORIES counts down to 0, the computer

will begin beeping to remind you and will stop operating. Press START/STOP button to

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

LifeGear Transport Pro Magnetic Upright Bike 20690 Seite 17

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info