765114
13
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/48
Nächste Seite
17
About Your Elliptical
Negative Interval 1
(30 minute default)
A good choice for someone new to
interval training. Resistance and ramp levels decrease in the second half of
the workout.
Negative Interval 2
(30 minute default)
A slightly higher-intensity version
of Negative Interval 2.
Fartlek
(30 minute default)
A Fartlek is a Swedish workout that
inspires improved levels of tness
through unpredictable changes in programming. This prole purposefully
has no predictable pattern to its prole.
Uphill Climb
(30 minute default)
A gradual increase, then
corresponding decrease, of
resistance and ramp level.
Pyramid Climb
(30 minute default)
Similar to Uphill Climb but with
less frequent changes.
Plateau Climb
(40 minute default)
A higher-intensity version of Long
Slow Distance, with a steady level
of eort comprising the majority of the prole.
13

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Lifespan E3i wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info