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Manual Program
This is very similar to the QuickSTART program, but with this program you can set
a workout time and setup personal settings to be sure to get an accurate calorie
count. The program will end when your set time has been reached or the Stop
button is pressed.
1. Press the button to go to the Manual program on the display. Press enter.
2. Set Workout time. Adjust the hour with the / buttons. Press the
button to move to minutes and adjust with the / buttons. Once the
desired time is selected press enter.
3. Set Weight and Age. If weight and age are not already set, adjust weight
with the / buttons. Press the button to move to age use the
/ buttons to adjust. When nished press enter.
4. Press Start to begin workout.
5. The treadmill will start at 0.5 mph and 0 incline.
6. Adjust the speed and incline as needed.
7. Once your set time is reached, the manual program will end, and a summary
view will pop-up.
8. You have the opportunity to sync data to your LifeSpan app or go to the
home screen.
Manual Program Screen Step 2
Operations
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