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Erholungspulsmessung
Wettkampfsimulation (RACE)
Bei diesem Programm wird ein Wettrennen mit einem Computergegner (Pacer) simuliert.
Schritt 1: Programmauswahl
Wählen Sie durch Drücken der UP/DOWN-Tasten das Programm „RACE“ aus und bestätigen Ihre Auswahl
durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Vorgabe der Rudergeschwindigkeit des Gegners
Geben Sie durch Drücken der +/-Taste die Ruderzüge pro Minute (SPM) für den Computergegner (Pacer)
vor.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3: Vorgabe der Wettkampfdistanz
Geben Sie durch Drücken der +/-Taste die Wettkampfdistanz (Distance) vor.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Wettkampfstart
Starten Sie die Wettkampfsimulation durch Drücken der START-Taste.
Die Buchstaben „U“ und „P“ zeigen die aktuelle Platzierung an. „U“ steht hierbei für den Benutzer und „P“ für
den Computergegner.
Trainingsende:
Im Display erscheint „WIN“ wenn der Benutzer gewonnen oder „LOSE“ wenn er verloren hat.
Die Bremsstufen können während des Wettkampfs vom Benutzer individuell verändert werden.
Bei der Erholungspulsmessung wird ermittelt, wie rasch sich das Herz nach einer sportlichen Belastung
erholt. Je schneller der Puls fällt, umso trainierter sind Herz und Kreislauf. Die Differenz zwischen dem
Belastungspuls und dem Erholungspuls gibt an, wie schnell sich das Herz nach einer Belastung erholt. Um
diese Funktion zu Nutzen benötigen Sie einen optional erhältlichen Sende-Brustgurt (nicht im Lieferumfang
enthalten).
Drücken Sie direkt nach dem Sie Ihr eigentliches Trainingsprogramm beendet haben und sich das Cockpit im
Stop-Modus befindet, die Taste RECOVERY.
Das Cockpit zählt einen Count-Down von 60 Sekunden herunter. Nach Ablauf dieser 60 Sekunden erscheint
Ihr Messergebnis im Display.
F1 = sehr gut F2 = gut
F3 = befriedigend F4 = ausreichend
F5 = mangelhaft F6 = ungenügend
Cockpit
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