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Bedienung:
Achten Sie darauf, dass Sie vor der Trainingsunterbrechung bzw. vor dem Trainingsende die
Handpulssensoren am Lenker für mindestens 20 Sekunden fest umfassen. Unterbrechen bzw. beenden Sie
dann Ihr Training, indem Sie eine Hand kurzfristig vom Handpulssensor lösen und die Taste ERHOLUNG
drücken. Sie befinden sich im Modus Erholung. Fassen Sie erneut mit beiden Händen die Handpulssensoren
am Lenker. Halten Sie die Handpulskontakte fest und hören Sie unverzüglich auf zu treten. Die Zeit zählt nun
von 60 runter bis 0. Wenn die 0 erreicht ist, erscheint auf dem Display Ihre Fitnessnote. Möchten Sie mit dem
Training fortfahren, dann drücken Sie nun die Taste START/STOPP.
5.5.12 Programmende
Nach Beendigung der Trainingsprogramme 1 – 14 werden die aktuellen Daten der einzelnen Funktionswerte
angezeigt; der vorgegebenen Funktionswert Zeit, Entfernung bzw. Kcal steht auf Null. Steht der Computer
nicht auf dem Programmmodus 1, so wechselt er ohne Aktivität nach 3 Minuten auf den Programmmodus 1.
5.6 Herzfrequenzmessung
Sie können den Puls optional über Handpulssensoren oder über einen handelsüblichen Brustgurt (nicht im
Lieferumfang enthalten) messen.
5.6.1 Handpulsmessung
Im linken sowie im rechten Lenkergriff ist je eine Metallkontaktplatte, die Sensoren, eingelassen. Die
Pulsmessung wird über 2 Kontaktstellen an der Handinnenseite gewährleistet. Für eine einwandfreie
Pulsmessung ist es wichtig, dass beide Handflächen gleichzeitig die Sensoren fest umschließen. Die
Pulsmessung ist nicht funktionsfähig beim Kontakt von nur einer Handfläche bzw. wenn die Handflächen nicht
richtig aufliegen. Sobald eine Pulsabnahme erfolgt, blinkt ein kleines Herz neben der Pulsanzeige.
Die Handpulsmessung dient nur zur Orientierung, da es durch Bewegung, Reibung, Schweiß etc. zu
Messabweichungen von der tatsächlichen Herzfrequenz kommen kann. Bei einigen wenigen Personen kann
es zur Fehlfunktion der Handpulsmessung kommen. Sollten Sie Schwierigkeiten mit der Handpulsmessung
haben, so empfehlen wir Ihnen die Verwendung eines Brustgurtes (nicht im Lieferumfang enthalten!).
5.6.2 Brustgurtmessung
Ein weniger störanfälliges Verfahren stellt die Messung der Herzfrequenz über Cardio-Brustgurte dar. Diese
sind im Handel erhältlich. Sie bestehen aus einem Brustgurtsender und einen Armbanduhr-Empfänger.
Nähere Informationen hierzu erhalten Sie bei den jeweiligen Herstellern. Der Trainingscomputer Ihres
Fahrradergometers ist mit einem Empfänger für im Handel angebotene Cardio-Pulsmessgeräte ausgestattet.
Sollten Sie im Besitz eines solchen Sendegerätes (Brustgurt) sein, so können die von Ihrem Sendegerät
ausgestrahlten Impulse auf dem Display des Computers angezeigt werden. Dies funktioniert mit allen
