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P48 Cuisse Chauffer 6 Hz 360 s2 min.
Tenir 18 Hz/4 Hz 360 s25 min.
Détendre 3 Hz 360 s3 min.
P49 Mollet Chauffer 6 Hz 400 s2 min.
Tenir 18 Hz/4 Hz 400 s25 min.
Détendre 3 Hz 400 s3 min.
Contraction
P50 Bras Chauffer 6 Hz 200 s2 min.
Tenir 22 Hz/4 Hz 200 s25 min.
Détendre 3 Hz 200 s3 min.
P51 Épaule Chauffer 6 Hz 250 s2 min.
Tenir 22 Hz/4 Hz 250 s25 min.
Détendre 3 Hz 250 s3 min.
P52 Dos Chauffer 6 Hz 280 s2 min.
Tenir 22 Hz/4 Hz 280 s25 min.
Détendre 3 Hz 280 s3 min.
P53 Taille Chauffer 6 Hz 300 s2 min.
Tenir 22 Hz/4 Hz 300 s25 min.
Détendre 3 Hz 300 s3 min.
P54 Hanche Chauffer 6 Hz 340 s2 min.
Tenir 22 Hz/4 Hz 340 s25 min.
Détendre 3 Hz 340 s3 min.
P55 Cuisse Chauffer 6 Hz 360 s2 min.
Tenir 22 Hz/4 Hz 360 s25 min.
Détendre 3 Hz 360 s3 min.
P56 Mollet Chauffer 6 Hz 400 s2 min.
Tenir 22 Hz/4 Hz 400 s25 min.
Détendre 3 Hz 400 s3 min.
Combustion de la graisse
P57 Bras Chauffer 6 Hz 200 s2 min.
Tenir 40 Hz/4 Hz 200 s25 min.
Détendre 3 Hz 200 s3 min.
P58 Épaule Chauffer 6 Hz 250 s2 min.
Tenir 40 Hz/4 Hz 250 s25 min.
Détendre 3 Hz 250 s3 min.
P59 Dos Chauffer 6 Hz 280
s2 min.
Tenir 40 Hz/4 Hz 280 s25 min.
Détendre 3 Hz 280 s3 min.
Application
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