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4. Drücken Sie OK, um den Wert zu übernehmen.
5. Maßeinheit: Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten, um „MILES“ (englisch) oder „KM“ (metrisch) zu wählen.
6. Drücken Sie OK, um den Wert zu übernehmen. Die Konsole kehrt in den Einschaltmodus zurück.
Hinweis: Informationen, wie Sie diese Einstellungen ändern, finden Sie im Abschnitt „Konsolen-Setup-Modus“.
Quick Start (manuelles Programm)
Mit dem manuellen Quick Start-Programm (Schnellstart) können Sie mit dem Training beginnen, ohne weitere Informationen
eingeben zu müssen.
Während eines manuellen Trainings steht jeder Balken für eine Zeitspanne von 2 Minuten. Der aktive Balken wandert alle 2
Minuten über den Bildschirm. Dauert das Training mehr als 32 Minuten, ist der äußerste rechte Balken der aktive Balken und
die vorangegangenen Balken werden von der Anzeige „geschoben“.
1. Stellen Sie sich auf die seitlichen Fußstützen.
2. Drücken Sie die Taste USER, um das gewünschte Benutzerprofil zu wählen. Wenn Sie kein Benutzerprofil eingerichtet
haben, können Sie ein Benutzerprofil ohne Daten (nur Standardwerte) wählen.
3. Drücken Sie auf die Taste QUICK START, um das manuelle Programm zu starten.
Hinweis: Um mit dem Training zu beginnen, muss der Sicherheitsschlüssel eingesteckt sein. Andernfalls wird auf der
Konsole die Meldung „ + SAFETY KEY “ angezeigt. Die Meldung „RAMPING UP“ (Geschwindigkeitsanpassung) wird
angezeigt, während das Laufband auf die gewünschte Geschwindigkeit gebracht wird.
4. Drücken Sie die Widerstands- oder Geschwindigkeitstasten, um den Widerstand oder die Geschwindigkeit zu verändern.
Die Zeit läuft von 0:00 aus aufwärts.
Hinweis: Die maximale Zeit für ein Schnellstarttraining beträgt 9 Stunden, 59 Minuten und 59 Sekunden (9:59:59).
5. Drücken Sie am Ende des Trainings die Taste PAUSE/END, um das Training zu unterbrechen. Drücken Sie PAUSE/END
erneut, um das Training zu beenden.
Hinweis: Die Trainingsergebnisse werden im aktuellen Benutzerprofil gespeichert.
Benutzerprofile
Sie können in der Konsole bis zu 4 Benutzerprofile speichern und aufrufen. Die Trainingsergebnisse werden automatisch in
den Benutzerprofilen gespeichert und können anschließend wieder aufgerufen werden.
Folgende Daten werden im Benutzerprofil gespeichert:
Name: Bis zu 13 Zeichen
Gewicht (Weight)
Größe (Height)
Alter (Age)
Geschlecht (Gender)
Rundenlänge (Lap Distance)
Scan
Wert (Value): Individuelle Trainingsanzeige
Auswahl eines Benutzerprofils
Jedes Training wird in einem Benutzerprofil gespeichert. Wählen Sie zu Beginn eines Trainings das gewünschte Benutzerprofil.
Standardmäßig ist der Benutzer eingestellt, der zuletzt ein Training abgeschlossen hat.
Benutzerprofile nutzen die Standardwerte, sofern sie nicht bearbeitet wurden. Für eine genaue Auswertung von Kalorien- und
Herzfrequenzwerten sollten Sie das Benutzerprofil bearbeiten.
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