Bedienungsanleitung Nautilus T628 (Seite 41 von 56) (Deutsch)

691187

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/56

Nächste Seite

*HVXQG)$7%851)HWWYHUEUHQQXQJ$(52%,&$HURE$1$(52%,&$QDHURE

Vor Beginn des Trainings sollten Sie einen Arzt konsultieren. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie

Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. Konsultieren Sie

Ihren Arzt, bevor Sie wieder mit dem Gerät trainieren. Die vom Computer berechneten oder gemessenen

Werte dienen nur als Bezugsgrößen. Die auf der Konsole angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert

und sollte nur als Referenz dienen.

3. Drücken Sie die Auf- (c) oder Ab-Taste (d), um die Mindestgeschwindigkeit einzustellen, und drücken Sie anschlie-

ßend auf OK.

4. Drücken Sie die Auf- (c) oder Ab-Taste (dXPGLH0D[LPDOJHVFKZLQGLJNHLWHLQ]XVWHOOHQXQGGUFNHQ6LHDQVFKOLH-

ßend auf OK.

5. Drücken Sie die Auf- (c) oder Ab-Taste (d), um den Zieltyp auszuwählen, und drücken Sie anschließend auf OK.

6. Drücken Sie die Auf- (c) oder Ab-Taste (d), um den Zielwert für das Training einzustellen, und drücken Sie anschlie-

ßend auf OK.

Hinweis: Bitte beachten Sie beim Einstellen des Ziels, dass Sie sich genügend Zeit lassen sollten, damit Ihre Herzfre-

quenz den gewünschten Frequenzbereich erreichen kann. Die Konsole zeigt den Herzfrequenzwert basierend auf

den aktuellen Benutzereinstellungen an.

7. Drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen.

Benutzer können einen Herzfrequenzwert auch einstellen, indem sie in der Kategorie CUSTOM das Programm HR TAR-

GET auswählen. Die Konsole passt die Steigung während des Trainings so an, dass der Benutzer immer innerhalb des

gewünschten Herzfrequenzbereichs bleibt.

1. Drücken Sie die Taste PROGRAMS, bis die Kategorie CUSTOM angezeigt wird.

2. Die Konsole zeigt das Trainingsprogramm HR TARGET an. Drücken Sie auf OK.

3. Drücken Sie die Auf- (c) oder Ab-Taste (d), um den Herzfrequenzwert (HR) für das Training einzustellen, und drü-

cken Sie anschließend auf OK.

4. Drücken Sie die Auf- (c) oder Ab-Taste (d), um die Mindestgeschwindigkeit einzustellen, und drücken Sie anschlie-

ßend auf OK.

5. Drücken Sie die Auf- (c) oder Ab-Taste (dXPGLH0D[LPDOJHVFKZLQGLJNHLWHLQ]XVWHOOHQXQGGUFNHQ6LHDQVFKOLH-

ßend auf OK.

6. Drücken Sie die Auf- (c) oder Ab-Taste (d), um den Zieltyp auszuwählen, und drücken Sie anschließend auf OK.

7. Drücken Sie die Auf- (c) oder Ab-Taste (d), um den Zielwert für das Training einzustellen, und drücken Sie anschlie-

ßend auf OK.

Hinweis: Bitte beachten Sie beim Einstellen des Ziels, dass Sie sich genügend Zeit lassen sollten, damit Ihre Herzfre-

quenz den gewünschten Frequenzbereich erreichen kann. Die Konsole zeigt den Herzfrequenzwert basierend auf

den aktuellen Benutzereinstellungen an.

 'UFNHQ6LH67$57XPPLWGHP7UDLQLQJ]XEHJLQQHQ

Vergleichs-Pacer

Mit dem Vergleichs-Pacer trainiert der Benutzer immer mit demselben Programm

und derselben Entfernung, wobei die Werte während des Trainings mit vorange-

gangenen Trainingseinheiten verglichen werden. Als Schrittmacher für das aktuelle

Training dient das durchschnittliche oder beste vorangegangene Training mit dersel-

ben Entfernung.

COMPARE

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Nautilus T628 Seite 41

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Nautilus T628

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info