Bedienungsanleitung Nautilus U628 Ergometer (Seite 23 von 42) (Deutsch)

736330

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/42

Nächste Seite

BETRIEB

Richtige Kleidung

7ragen Sie SpRrtschuhe mit *ummisRhle. Für Rptimale Bewegungsfreiheit sRllten Sie geeignete SpRrtkleidung tragen.

Wie oft soll ich trainieren?

Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Hausarzt. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie

Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. Konsultieren Sie

Ihren Arzt, bevor Sie wieder mit dem Gerät trainieren. Die vom Computer berechneten oder gemessenen

Werte dienen nur als Bezugsgrößen. Die auf der Konsole angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert

und sollte nur als Referenz dienen.

• 30 Minuten, drei Mal prR WRche.

• Erstellen Sie einen 7rainingsplan und Yersuchen Sie, diesen einzuhalten.

Satteleinstellung

'ie richtige Satteleinstellung trlgt zur 7rainingseႈzienz sRwie zum .RmfRrt bei und Yerringert

gleichzeitig die Verletzungsgefahr.

1. Bringen Sie ein Pedal in die YRrdere PRsitiRn und stellen Sie Ihren Fuballen auf die Mitte des

Pedals. Ihr .nie sRllte leicht gebeugt sein.

2. Wenn Sie mit gestrecktem Bein die Pedale nicht erreichen k|nnen, schieben Sie den Sattel

des SitzergRmeters nach unten. Wenn Ihr Bein zu stark gebeugt ist, schieben Sie den Sitz nach

Rben.

Steigen Sie vom Rad ab, bevor Sie den Sattel einstellen.

/|sen Sie den EinstellknRpf an der Sattelstütze und ziehen Sie ihn heraus. Stellen Sie den Sattel

auf die gewünschte H|he ein. /assen Sie den EinstellknRpf lRs, damit der Arretierstift einrasten

kann. Achten Sie darauf, dass sich der Stift YRllstlndig in einem /Rch befindet. Ziehen Sie den

EinstellknRpf fest.

Ziehen Sie die Sattelstütze nicht über die Stopp-Markierung (STOP) am Rohr hinaus.

/|sen Sie den .nRpf für die hRrizRntale Einstellung des Sattels und ziehen Sie ihn nach unten.

Schieben Sie dann den Sattel in Richtung .RnsRle Rder daYRn weg. Schieben Sie den Sitz YRr-

wlrts Rder rückwlrts in die gewünschte PRsitiRn. /assen Sie den EinstellknRpf lRs, damit der Ar-

retierstift einrasten kann. Achten Sie darauf, dass sich der Stift YRllstlndig in einem /Rch befindet.

Ziehen Sie den EinstellknRpf fest.

Fußpositionierung/Pedalriemeneinstellung

Fupedale mit Riemen sRrgen für eine kRrrekte PRsitiRn des Fues.

1. Stellen Sie die beiden Fuballen auf die Pedale.

2. 'rehen Sie die Pedale sR, dass Sie ein Pedal erreichen.

3. Schlieen Sie den Riemen über dem Schuh.

. WiederhRlen Sie dies für den anderen Fu.

Zehen und .nie müssen nach YRrne zeigen, damit die Pedale Rptimal genutzt werden k|nnen. 'ie

Pedalriemen k|nnen für nachfRlgende 7rainingseinheiten in der gewlhlten Einstellung bleiben.

Einschalten/Leerlaufmodus

'ie .RnsRle wechselt in den Einschalt- / /eerlaufmRdus, wenn sie an die StrRmYersRrgung angeschlRssen wird, eine

7aste gedrückt wird Rder beim 7reten einer Pedale ein Signal YRm 'rehzahlsensRr empfangen wird.

Selbstabschaltung (Ruhemodus)

Wenn die .RnsRle für ca. fünf Minuten keine Signale empflngt, schaltet sie sich autRmatisch ab (Ausnahme 'emRnstra-

tiRnsmRdus).

Habe einen Nautilus U 628 Ergometer. Weiss nicht , da vermutlich ein Teil verloren , wie ich den an die Steckdose
stecken kann . Stromkabel habe ich , aber die Steckerverbindung fehlt. In der Betriebsanleitung ist nur das Stromkabel erwähnt , ohne eine Erklärung zu einem Stecker?
Eingereicht am 19-9-2022 10:10
Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Nautilus U628 Ergometer wenn:

neue Frage gestellt werden
neue Handbücher vorhanden sind

Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.

Andere Handbücher von Nautilus U628 Ergometer

Nautilus U628 Ergometer Bedienungsanleitung - Englisch - 40 seiten

Nautilus U628 Ergometer Bedienungsanleitung - Holländisch - 42 seiten

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.

Nautilus U628 Ergometer Seite 23

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.