12 21
HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE
WEBSITE TE GEBRUIKEN
Door onze website www.iFIT.com kunt u basis pro-
gramma’s, geluid en video programma’s direct van in-
ternet oproepen. Verdere opties zullen binnenkort be-
schikbaar zijn. Zie www.iFIT.com voor meer informatie.
Om deze programma’s van onze website te gebruiken
moet de loopband aangesloten zijn op uw computer.
Zie HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN op
pagina 18. Bovendien moet U een internet aansluiting
en een provider hebben. Een lijst met specifieke sys-
teemvereisten kunt u op onze website vinden.
Volg de stappen hieronder om een programma van
onze website te gebruiken.
De sleutel goed in het bedieningspaneel steken.
Zie HET BEDIENINGSPANEEL IN GEBRUIK
NEMEN op pagina 11.
De iFIT.com instelling kiezen.
De handmatige instel-
ling wordt gekozen
wanneer u de sleutel in
het bedieningspaneel
steekt. Druk om een
iFIT.com programma
van internet te gebruiken, op de iFIT.com toets of
meerdere keren op het Programma toets totdat de
indicator naast de iFIT.com toets gaat branden.
Naar uw computer gaan en de internetverbin-
ding starten.
Naar onze website www.iFIT.com gaan.
Het gewenste programma van onze website
kiezen.
Lees en volg on line de programma instructies.
De on line instructies volgen en het pro-
gramma starten.
Wanneer u met een programma start begint een
aftelprocedure op uw scherm.
Ga naar uw loopband terug en stap op de
voetkussentjes. Zoek naar de klip, die aan de
sleutel vastzit en maak de klip aan de taille-
band van uw kleding vast.
Wanneer de aftelprocedure voorbij is zal Uw pro-
gramma beginnen en de loopband gaan draaien.
Houdt u vast aan de handleuningen, stap op de
band en begin te oefenen. U zult tijdens het pro-
gramma een “piep” geluid horen wanneer de snel-
heid en/of de helling instelling gaat/gaan verande-
ren. OPGELET: Luister naar het “piep” geluid
en bereidt u er op voor dat de snelheid en/of
hellingstand van de loopband gaat/gaan ver-
anderen.
U kunt handmatig de snelheid en helling van de
loopband aanpassen als de snelheid of de helling
te hoog of te laag ligt. Echter bij het volgende
“piep”geluid zal de snelheid en/of de helling
weer veranderen en zich bij de volgende seg-
ment instelling van het programma aanpassen.
Druk op de STOP toets van het bedieningspaneel
wanneer u de loopband wilt stoppen. De
Tijd/Watts display zal opflikkeren. Druk op de
START toets of de Snelheid + toets om het pro-
gramma weer opnieuw te starten. De loopband
begint met een snelheid van 1 mph te draaien. Bij
het volgende “piep” geluid zal de snelheid
en/of de helling veranderen en zich bij de vol-
gende segment instelling van het programma
aanpassen.
Nadat de CD of video programma is beëindigd zal
de loopband tot stilstand komen en zal de
Tijd/Watts display opflikkeren. Opgelet: Om een
ander programma te gebruiken moet u op de
STOP toets drukken en stap 5 raadplegen.
Opgelet: Zorg ervoor als de snelheid of de hel-
ling van de loopband niet verandert wanneer u
het “piep” geluid hoort dat de iFIT.com indica-
tor aan is en dat de Tijd/Watts display niet opf-
likkert. Zorg er bovendien voor dat het audio
snoer juist is aangesloten, goed in de plug zit
en dat het snoer niet om het electriciteitssnoer
gewikkeld is.
Uw vordering op de LED piste en de displays
volgen.
Zie stap 5 op pagina 12.
De sleutel uit het bedieningspaneel halen wan-
neer het programma eindigt.
Zie stap 6 op pagina 14.
9
8
7
6
5
4
3
2
1
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
steken.
Zie HET BEDIENINGSPANEEL IN GEBRUIK
NEMEN op pagina 11.
De handmatige instelling kiezen.
Wanneer u de sleutel in
het bedieningspaneel
steekt wordt de hand-
matige instelling geko-
zen en zal de M indica-
tor gaan branden. Druk,
als een programma is
gekozen, steeds op de Programma (PROGRAM)
toets om de handmatige instelling te kiezen.
Op de START toets of de Snelheid + toets
drukken om de loopband te starten.
Direct nadat u op de
toets drukt zal de loop-
band met een snelheid
van 1 mijl per uur (mph)
beginnen te draaien.
Houdt u vast aan de
handleuningen vast en begin te oefenen. Verander
tijdens uw oefening de snelheid van de loopband
zoals gewenst door op de Snelheid + of – toets te
drukken. Iedere keer als de toets wordt ingedrukt
zal de snelheid van de loopband 0,1 mph verande-
ren. Wanneer u de toets ingedrukt houdt zal de
snelheid van de loopband 0,5 mph veranderen.
Druk op de QUICK SPEED toetsen om de snel-
heid vlugger bij te stellen. Opgelet: Nadat u op de
toetsen heeft gedrukt kan het even duren voor de
loopband de gekozen snelheid bereikt.
Druk op de Stop toets om de loopband te stoppen.
De Tijd/Watts display zal opflikkeren. Druk op de
Start toets of de Snelheid + toets om de loopband
weer opnieuw in gang te zetten.
Bekijk tijdens de eerste paar minuten de ligging
van de band en stel deze bij mocht het nodig zijn
(zie pagina 26).
De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk op de helling toet-
sen om de hellingstand
van de loopband te ver-
anderen. Ieder keer als
de toets wordt inge-
drukt zal de helling van
de loopband 0,5% veranderen. De hellinggraad
ligt tussen de 0% en 10%. Opgelet: Nadat u op de
toetsen heeft gedrukt kan het even duren voor de
loopband de gekozen hellingstand bereikt.
Uw vordering op de LED piste en de displays
volgen.
De LED piste—Een piste
van 250 m wordt aange-
geven wanneer u de
handmatige of de
iFIT.com instelling heeft
gekozen. De indicators
zullen tijdens uw oefening opflikkeren om zo-
doende uw weg langs de piste aan te geven.
Wanneer u een rondje voltooid heeft zal een
nieuwe ronde beginnen.
De trainingszone dis-
play—De trainingszone
display geeft bij benade-
ring de intensiteit van uw
oefening aan. Als bij-
voorbeeld 3 of 4 indica-
toren branden geeft dat aan dat uw inspanning
ideaal is voor vetverbranding.
Tijd/Watts display—
Deze display geeft de
verlopen tijd en de
krachtsinspanning in
watts aan wanneer u de
handmatige of de
iFIT.com instelling heeft gekozen. Wanneer u een
vooraf ingesteld of eigen programma heeft geko-
zen zal deze display de resterende tijd van het
programma, van het huidige segment en uw
krachtsinspanning in watts aangeven. Telkens zal
na een paar seconden het getal op de display ver-
anderen zoals door de indicatoren rond de display
is aangegeven.
Afstand/Helling dis-
play—Deze display geeft
de gelopen afstand en de
hellingstand van de loop-
band aan. Telkens zal na
een paar seconden het
getal op de display veranderen zoals door de indi-
catoren rond de display is aangegeven.
Hartslag/Calorieën dis-
play—Deze display
geeft bij benadering het
aantal verbruikte calo-
rieën aan wanneer u de
handgreep met pols-
sensor of borstkas-sensor niet gebruikt. De dis-
play zal ook uw hartslag aangeven wanneer u een
van de sensors gebruikt.
5
4
3
2
1
Handmatige Indicator
