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6. Gebruik desgewenst intervals.
Tijdens een oefening kunt u het scherm met
intervals gebruiken om uw prestaties voor korte
tijdsperiodes te meten. Tik op of schuif over het
scherm om het gewenste intervalscherm te kiezen.
Druk op de toets Start om met een interval te
beginnen. Om de huidige interval te stoppen,
drukt u lichtjes op de toets Lap (ronde). U kunt
zoveel intervallen aan uw oefening toevoegen als
gewenst.
Het bedieningspaneel registreert gegevens voor
elke interval die u op elk moment tijdens de oefe-
ning kunt bekijken. Het interval scherm toont een
lijst met geregistreerde intervallen. Blader op het
scherm naar beneden om de gegevens van de
gewenste interval te zien.
7. Draag desgewenst een hartslagmonitor en meet
uw hartslag.
U kunt een optionele hartslagmonitor dragen om
uw hartslag te meten. Voor meer informatie over
de optionele hartslagmonitor, zie bladzijde 31.
Let op: Het bedieningspaneel is compatibel met
BLUETOOTH
®
Smart hartslagmonitoren.
Als uw hartslag wordt gedetecteerd, zal uw hart-
slag worden getoond op het display op het scherm.
8. Zet de ventilator indien gewenst aan.
De ventilator neeft
meerdere snelheids-
instellingen en een
stand automatisch.
Als de automatische
modus is geselecteerd
zal de snelheid van de ventilator automatisch ver-
hogen of verlagen als de uw trapsnelheid en/of uw
vermogen in watt toeneemt of afneemt. Druk her-
haaldelijk op de toename- en afnametoetsen van
de ventilator om een ventilatorsnelheid te kiezen of
om de ventilator uit te zetten.
Let op: Als de pedalen gedurende enige tijd niet
bewegen als het hoofdmenu is geselecteerd, gaat
de ventilator automatisch uit.
9. Trek de stekker uit het stopcontact wanneer u
klaar bent met oefenen.
Druk de stroomschakelaar in de stand Off (uit) en
trek de stekker uit wanneer u met oefenen klaar
bent. BELANGRIJK: Als u dit niet doet, kunnen
de elektrische onderdelen van de trainingsets
voortijdig slijten.
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