Bedienungsanleitung NordicTrack T20.0 - NETL19711.1 (Seite 19 von 36) (Holländisch)

605324

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/36

Nächste Seite

EEN OEFENING GEBRUIKEN

1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.

ZieHOEHETAPPARAATAANTEZETTENop

pagina 16.

2. Kies een oefening.

DrukherhaaldelijkopdetoetsCalorie[CALORIE],

Intensiteit[INTENSITY]ofSnelheid[SPEED]om

een oefening te kiezen of herhaaldelijk op de toets

Hellingtotdatdegewensteoefeningophetscherm

verschijnt.

Dedisplayzal,wanneerueenoefeningkiest,de

tijdsduur van de oefening, de afstand en de naam

van de oefening aangeven. Na een paar seconden

toont de display de maximale snelheid en hellings-

instellingen van de oefening. Bovendien zal er een

proelvandesnelheidsinstellingenvandeoefe-

ning op het scherm verschijnen. Wanneeruvoor

een calorieënoefening kiest, dan zal bij benadering

het aantal calorieën dat u zult verbranden in de

naam van de oefening verschijnen.

3. Begin met de oefening.

DrukopdetoetsStart[START]ofdetoets

Snelheidstoename om met de oefening te begin-

nen. Kortnadatuopdetoetsheeftgedrukt,zalde

loopband zich automatisch aanpassen aan de eer-

ste snelheid en hellingsinstelling van de oefening.

Houddehandleuningenvastenbeginmet

wandelen.

Elkeoefeningisinonderdeleningedeeld. Eris

één hellinginstelling en één tempo-instelling gepro-

grammeerd voor elk segment. Aandacht: dezelfde

snelheid en/of hellingsinstelling kan worden gepro-

grammeerd voor opeenvolgende segmenten.

 Tijdensdeoe�Tijdensdeoe-

fening wordt

uwproelop

de snelheid

en de helling

keuze aange-

geven zodat u

uw vordering

kunt volgen. Deknipperendebalkvanhetproel

stelt het huidige oefeningsegment voor. Dehoogte

van het knipperende segment geeft de weerstands-

instellingen van het huidige segment aan.

Aan het einde van elk segment, is een serie gelui-Aan het einde van elk segment, is een serie gelui-

den te horen en begint het volgende segment van

hetproelteknipperen. Als een andere tempo-

instelling en/of hellinginstelling is geprogrammeerd

voor het volgende segment, dan zal de nieuwe

snelheids- en/of hellinginstelling in het display knip-

peren en zal de loopband zich automatisch aan-

passen aan de nieuwe snelheids- en/of

hellinginstelling.

Deoefeninggaatopdezewijzedoortothetlaatste

segmentvanhetproelknippertindedisplayen

hetlaatsteonderdeelstopt.Deloopbandzalvertra�Deloopbandzalvertra�Deloopbandzalvertra-

gen tot deze halt houdt.

Aandacht: het na te streven calorieëndoel is

een schatting van het aantal calorieën dat u tij-

dens de oefening verbranden zult. Het feitelijke

aantal calorieën dat u verbrandt hangt af van

uw gewicht. Daarnaast heeft een handmatige

wijziging van de snelheid of de helling van de

loopband tijdens de oefening effect op het aan-

tal calorieën dat u zult verbranden.

Huidigsegment

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

NordicTrack T20.0 - NETL19711.1 Seite 19

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info