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TABLE OF CONTENTS
INTRODUCTION ..................................................................................................................................... 2
EXPLANATION OF SYMBOLS ................................................................................................................ 2
SAFETY INSTRUCTIONS ........................................................................................................................ 4
ASSEMBLING THE FITNESS EQUIPMENT ............................................................................................. 5
ASSEMBLY PARTS LIST ......................................................................................................................... 6
EXPLODED ASSEMBLY DRAWING ...................................................................................................... 7
TECHNICAL SPECIFICATIONS ................................................................................................................ 8
OVERVIEW OF EQUIPMENT ................................................................................................................. 9
STEP 1 - Assembling the stabilizers ......................................................................................................................10
STEP 2 - Assembling the pedals ...........................................................................................................................10
STEP 3 - Assembling the handlebar column ........................................................................................................10
STEP 4 - Assembling the handlebar .....................................................................................................................11
STEP 5 - Assembling the saddle post and saddle .................................................................................................11
STEP 6 - Assembling the computer .....................................................................................................................11
GETTING STARTED ................................................................................................................................ 11
COMPUTER FUNCTIONS AND USE ....................................................................................................... 12
FUNCTIONS ........................................................................................................................................... 12
USER PROGRAMS ................................................................................................................................. 13
Quick start and manual program ........................................................................................................................13
PROGRAM ............................................................................................................................................................13
H.R.C. ...................................................................................................................................................................13
USER PROGRAM ..................................................................................................................................................13
WATTS .................................................................................................................................................................14
RECOVERY ...........................................................................................................................................................14
Finding the right sitting position. ......................................................................................................... 15
Handlebar inclination ............................................................................................................................ 15
HAND PULSE SENSORS & HEART RATE MONITOR ............................................................................. 16
And now: On your marks, set, go! ........................................................................................................ 17
OUTPUT CHART ..................................................................................................................................... 18
OUTPUT CHART ..................................................................................................................................... 19
CARE ...................................................................................................................................................... 20
MAINTENANCE ...................................................................................................................................... 20
WASTE DISPOSAL AND ENVIRONMENTAL PROTECTION ................................................................... 20
DISPOSAL OF THE DEVICE ....................................................................................................................................20
WARRANTY............................................................................................................................................ 21
COMPLETE LIST OF PARTS .................................................................................................................... 22
EXPLODED DRAWING ........................................................................................................................... 23
OMB2010 Tagma_Instructions manual 2011_GB.indd 3 23.01.2012 17:20:57
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