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Sie werden beim Ende jeder Countdown-Phase 2
Pieptöne hören.
HINWEIS erscheint, wenn Sie sich in der
Timer-Anzeige benden, oder der Timer im Hintergrund
läuft.
HINWEIS Der Kalorienverbrauch und die
Fettverbrennung werden in der Aufwärmphase nicht
gezählt. Wenn der Wert der Zielkalorienvorgabe
erreicht ist, ertönt ein Warnsignal, und der
Kalorien-Zielvorgabewert wird 5 Sekunden lang
angezeigt.
HINWEIS beginnt zu blinken, wenn Sie Ihre
obere oder untere Herzfrequenzgrenze über-oder
unterschreiten.
1. Drücken Sie auf MODE, um zum
Timer-Modus zu wechseln.
2. Halten Sie SET gedrückt, bis die
erste Einstellung blinkt.
AUFGABE ANLEITUNG
ST / SP / + drücken.
SET gedrückt halten. Wenn Sie
einen Countdown-Timer beendet
haben, können Sie ihn erst wieder
starten, nachdem Sie ihn zurückge-
setzt haben. Wenn Sie den Timer
zurücksetzen, kehrt das Gerät
automatisch zur Warm-Up-Einstel-
lung zurück.
MEM / - drücken.
Timer starten /
beenden
Timer been-
den / zurück-
setzen
Aufwärmphase
überspringen
HINWEIS Sie können das intelligente
Trainingsprogramm nicht verwenden, wenn Sie die
Stoppuhr aktiviert haben.
So rufen Sie das intelligente Trainingsprogramm auf:
3. Drücken Sie auf ST / SP / + oder MEM / -, um die
Einstellung zu ändern. Taste gedrückt halten, um
rasch durch die Optionen zu blättern. Drücken Sie
auf SET, um die Einstellung zu bestätigen und zur
nächsten überzugehen.
4. Wiederholen Sie Schritt 3, um weitere Einstellungen
in diesem Modus zu ändern.
5. Die Reihenfolge der Einstellungen ist:
Trainingsintensität, untere und obere
Herzfrequenzgrenze, Warnsignal EIN / AUS,
Kalorien-Zielwert, Kalorien-Zielwert EIN / AUS,
Timer-Stunde, Timer-Minute, Timer-Sekunde und
Aufwärmzeit (0-10 Min.).
6. Drücken Sie auf MODE, um den Einstellungsmodus
zu einem beliebigen Zeitpunkt zu verlassen.
SE120_M_DE_R3 2006.4.13, 12:20 PM13
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