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HET SMART TRAINING PROGRAM STARTEN:
Houd ST / SP / + ingedrukt.
Het SMART TRAINING PROGRAM start automatisch met een
warmupsessie van vijf minuten. Hiermee wordt u voorbereid op de
daaropvolgende training. Als u de warmup wilt overslaan, drukt u opnieuw
op de ST / SP / + knop. Als u doorgaat, zullen drie korte pieptonen het
einde van de warmup aangeven en dit signaal zal opnieuw klinken aan het
einde van uw trainingssessie.
Als u traint, wordt uw actuele hartslag weergegeven. Als de hartslagmonitor
continu 0 weergeeft, dient u de borstriem aan te passen en er voor te zorgen
dat het uurwerk zich binnen de opgegeven afstand tot de riem bevindt
(raadpleeg het gedeelte “Effectief gebruik en bereik” voor meer informatie).
HET SMART TRAINING PROGRAM STOPPEN:
Houd ST / SP / + ingedrukt. Zodra u het programma gestopt hebt, kunt u dit
niet hervatten. U moet dan een nieuw SMART TRAINING PROGRAM
invoeren.
VOOR HET BEKIJKEN VAN VERBRUIKTE CALORIEËN EN VETVERBRANDING:
Druk op SET terwijl het SMART TRAINING PROGRAM actief is.
12
+
+
Alarm
Trainingstijd
Hartslagoverdracht is actief,
maar er is geen alarm ingesteld.
Alleen het geluidsalarm is
ingeschakeld.
Alleen het trilalarm is ingeschakeld.
Alle alarmen (geluid + trillen)
zijn ingeschakeld.
HH:MM
Stel de tijdsduur in die u verwacht
te gaan trainen. Het maximum is
99 uur en 54 minuten.
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