587032
12
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/20
Nächste Seite
EN
10
ABOUT THE FITNESS INDEX
FITNESS INDEX
Your watch generates a tness index based on your
aerobic tness. This index is dependent and limited
by the body’s ability to deliver oxygen to the working
muscles in training. It is often measured by maximum
oxygen uptake (VO2 Max), which is dened as the
highest amount of oxygen that can be utilized when
exercising at an increasingly demanding level. The
lungs, heart, blood, circulatory system, and working
muscles are all factors in determined VO2 Max. The
unit of VO2 Max is ml/kg min.
The higher the index, the tter you are. See the tables
below for a rough guide to what your tness index
means:
FITNESS INDEX FOR MEN
FAIR
GOOD
A
VERAGE
Fitness Index
Age
60
50
40
30
20
22 27 32 37 42
FITNESS INDEX FOR WOMEN
FAIR
GOOD
A
VERAGE
Fitness Index
Age
60
50
40
30
20
15 20 25 30 35 40
VIEW FITNESS INDEX
Your tness index will be displayed
just after the user prole is entered. Or
you can display your tness index by
pressing MEM while the user prole
mode is displayed (all data in the user
prole should be entered rst).
ABOUT THE SMART TRAINING PROGRAM
(TIMER MODE)
The Smart Training Program enables you to complete
exercise cycles effectively. It will guide you from a warm
up to the end of your exercise program. In addition to
monitoring your heart rate and alerting you whenever
you fall out of the range for the selected upper / lower
heart rate limit, the program allows you to check the
calories consumed.
Different activities exercise the body in different ways
and help you to achieve a variety of tness goals. To
accommodate this the Smart Training Program can be
set to suit different exercise activities. For example,
if you are running, your settings are likely to differ
from those you would use when undertaking a weight
training activity.
SE190_M_EN_R3 2006.4.24, 3:23 PM10
12

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Oregon Scientific SE190 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Oregon Scientific SE190

Oregon Scientific SE190 Bedienungsanleitung - Deutsch - 178 seiten

Oregon Scientific SE190 Bedienungsanleitung - Deutsch - 21 seiten

Oregon Scientific SE190 Bedienungsanleitung - Englisch, Holländisch, Französisch - 178 seiten

Oregon Scientific SE190 Bedienungsanleitung - Französisch - 21 seiten

Oregon Scientific SE190 Bedienungsanleitung - Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Schwedisch - 178 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info