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Oregon Scientific SH201 Seite 140

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POR
pressionar MODE/- para alternar / selecionar
7. : indicador de pilha fraca
8. : alarme ativado
9. : cronômetro em funcionamento (Chrono)
10. : dados exibidos referem-se ao período total de
exercício
11. : função volta ativada / dados da volta exibidos
12. : modo memória exibido
13. : função “Tap on Lens” ativada
14. : indicador de alvo – indica o
tempo até a conclusão do programa de treino Smart
(por exemplo, se o tempo total do programa, incluindo
aquecimento, exercício e descanso, é de 50 minutos,
cada segmento deve representar 10 minutos)
15. / / : o usuário deve pressionar uma tecla
INICIANDO O RELÓGIO (PRIMEIRA VEZ)
Pressione e mantenha pressionado todos os 4 botões
simultaneamente para ativar a tela LCD. O relógio solicitará
que você defina o seu perfil de usuário.
IMPORTANTE
• Para assegurar a precisão dos cálculos de seu
exercício, recomenda-se a configuração do relógio e
do perfil do usuário antes de começar a exercitar.
• Lembre-se de definir os perfis e configurar o programa
de exercício depois que a pilha for trocada ou que o
relógio for redefinido.
NOTA O relógio sai de uma definição se ficar ocioso por
30 segundos.
DICA Para sua conveniência, o relógio foi programado
para sair de uma definição / modo atual e retornar ao display
padrão de hora com uma leve “batidinha” na tela.
CONFIGURAÇÃO DO PERFIL DO USUÁRIO
Quando solicitado para definir o perfil de usuário depois de
iniciar o relógio pela primeira vez, a tela abaixo será exibida.
Vá diretamente para a etapa 4.
Para o procedimento normal de configuração:
1. Pressione MODE/- repetidamente para selecionar
; “SET PROG” aparecerá após alguns
segundos.
2. Pressione ST/SP/+ repetidamente para selecionar
“SET USER”.
3. Pressione SET/ LAP para inserir as opções de
configuração do perfil do usuário.
4. Configure o perfil do usuário de acordo com a seguinte
ordem: gênero, idade, unidade de peso, peso, unidade
de altura, altura, nível de atividade, pressionando os
botões a seguir:
• ST/SP/+ para aumentar valores ou alternar opções
… 140 …

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