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(approx) Instructions/Guidelines
FRESH VEGETAB/ES - Place in shallow dish (except jacket potatoes).
Asparagus 00g +,G+ mins 0 secs
mins
Add tbsp 5 mO water. &over
and pOace on gOass turntabOe.
%aby &orn 00g +,G+5 mins
Runner %eans 00g +,G+5 mins
%eetroot 50g +,G+1 mins
%roccoOi50g +,G+5 mins
5 mins 0 secs
%russeO Sprouts 00g +,G+5 mins
Add tbsp 5 mO water. &over
and pOace on gOass turntabOe.
%utternut STuash 00g +,G+ mins
&abbage sOiced 00g +,G+7 mins
&arrots sOiced 00g +,G+7 mins
&auOiÁower
Áorets 00g +,G+5 mins
&ourgettes 50g +,G+5 mins
&orn on the &ob [ +,G+1 mins
Leeks SOiced 00g  +,G+5 mins 5 mins
0 secs
Mushrooms 50g +,G+5 mins
Parsnips
SOiced 00g +,G+ mins
Peas 00g +,G+ mins mins
0 secs
Potatoes boiOed 500g +,G+ mins 0 secs
mins
Potatoes
parboiOed 500g +,G+5 mins
Jacket Potatoes
0050g each
[ 1 +,G+7 mins
:ash and dry potatoes. Prick
wih a fork severaO times. POace
directOy on gOass turntabOe. After
cooking wrap in foiO and stand
for 5 mins.
[ +,G+ mins
[ +,G+15 mins
[ +,G+0 mins
Points for checking
AOways check that food is piping hot after reheating in the microwave. ,f unsure return to oven. Foods wiOO
stiOO reTuire a STAND TIME, especiaOOy if they cannot be stirred. The denser the food the Oonger the stand
time.
Cooking charts
IP4405_39Y61BP_01_120817.indd 47IP4405_39Y61BP_01_120817.indd 47 2012-8-17 13:38:232012-8-17 13:38:23
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