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3. Anmerkung zu einzelnen Funktionen:
WIDERSTAND: Tretwiderstand.
Die Anzeige des Tretwiderstandes (Stufe 1 – 16) mit der Sie trainieren möchten,
augenblicklich trainieren oder welche bereits durch Vorgabeprogramme festgelegt ist,
erscheint in der Mitte des Computerdisplays. Die Widerstandsanzeige besteht aus acht
Balken. Jeder Balken repräsentiert zwei Widerstandsstufen (insgesamt 8 Balken; siehe
Beschriftung links und rechts des Balkendiagrammes). In der Funktion “MANUAL” kann nach
dem Beginn des Trainings (durch Betätigen der Pfeiltasten) die Widerstandseinstellung
individuell verändert werden. Die Widerstandsstufe kann auch bei allen vorgegebenen
Fitnessprogrammen “PROGRAM” unter Beibehaltung des Profiles mit den Pfeiltasten je nach
Wunsch verändert werden.
WATT: Anzeige der momentanen Leistung in Watt.
Die Leistung errechnet sich aus dem Krafteinsatz (Widerstandsstufe) und den Pedalumdre-
hungen pro Minute (RPM). Bei steigender Widerstandsstufe und steigender Umdrehungszahl
wächst die erbrachte Leistung.
1. WATT- Anzeige
Bei den Programm-Funktionen „PROGRAM“, „USER“ und „TARGET HR“ erscheint die Lei-
stung als reine Anzeige für Ihre persönliche Kontrolle.
2. Watt-Steuerung (Drehzahl-unabhängig):
Bei der Funktion „MANUAL“ (Manueller Widerstand) kann u.a. die Leistung, bei der kon-
stant trainiert werden soll, vorgegeben werden.
Die Eingabe erfolgt mit den Pfeiltasten (in 5-er Schritten, beginnend bei 0 bis max. 350 Watt).
Funktionsweise:
Sobald eine Watt-Vorgabe programmiert wurde, reguliert sich der Widerstand automatisch,
damit die Watt-Leistung (körperliche Belastung) konstant gehalten wird. Treten Sie langsamer
erhöht sich der Widerstand, treten Sie schneller, verringert sich dieser.
WICHTIG:
Nach Veränderung der Tretgeschwindigkeit benötigt die Elektronik etwas Zeit, um diese Ver-
änderung wahrzunehmen und den Widerstand entsprechend anzupassen. Bei sprunghaften
Tretgeschwindigkeitsänderungen weist die Watt-Anzeige deshalb kurzfristig größere Abwei-
chungen gegenüber dem Vorgabewert auf. Bei konstanter Umdrehungsanzahl pendelt sich
der Watt-Wert wieder um den Vorgabewert ein.
Trainingsphysiologisch ist es sinnvoll, gleichmäßig zu treten und keine abrupten Tretge-
schwindigkeitsänderungen vorzunehmen!
ACHTUNG: Bei sehr niedrigen WATT-Vorgabewerten und sehr hohen Pedalumdrehungen ist
es technisch nicht möglich, den Widerstand entsprechend nach unten zu regeln, um ein Über-
schreiten des vorgegebenen Watt-Wertes zu verhindern. Es erscheinen dann drei Striche in
der Anzeige der Funktion WATT im Feld „WATT“ und aus dem Computer ertönt ein Signalton.
PULSE (Pulsschläge/ Messung optional über Handpuls oder über Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten!).
Minute): Pulswertanzeige, Wertebereich von 30 – 240 Schlägen pro Minute.
Die aktuelle Herzfrequenz des Trainierenden wird in Schlägen pro Minute angezeigt.
Handpulsmessung:
Stecken Sie den Stecker des Handpulskabels (31) in die dafür vorgese-
hene Buchse auf der Computerrückseite (30) ein. Die Messung der Pulsfrequenz wird über
zwei Kontaktstellen (ovalförmige Sensoren am Lenker) an der Handinnenseite gewährleistet.
Wichtig für eine einwandfreie Funktion:
1. Die beiden Kontaktstellen der Pulsaufnahme müssen fest von den Handflächen um-
schlossen werden. (Die Pulsmessung ist nicht funktionsfähig unter dem Kontakt von nur
einer Handfläche am Sensor).
2. Die Grundeinstellung am Computer wurde so vorgenommen, dass die Anzeige der Puls-
frequenz zu Beginn des Trainings höher als der Ruhepuls sein kann. Die Pulswertanzei-
ge beginnt immer mit dem Wert „72“. Nach kurzer Zeit passt sich die Anzeige dem aktu-
ellen Puls an.
Sollte während des Trainings der Kontakt zwischen Pulsaufnahme und den beiden Handflä-
chen unterbrochen werden, benötigt die Pulsmessung einige Sekunden, nachdem der Kontakt
wiederhergestellt wird, um den tatsächlichen Pulswert wiederzugeben.
Pulsmessung mit Brustgurt:
Der Computer (30) ist mit einem Chip ausgestattet, welcher die
drahtlose Pulsübertragung mit einem Brustgurt (5,0 – 5,5 KHz) ermöglicht. Dieser kann han-
delsüblich erworben werden.
WICHTIG: Sobald Sie eine Pulswerterfassung über den Brustgurt anwenden, hat diese Mes-
sung einer etwaigen parallelen Pulswerterfassung über die Handpulssensoren Vorrang, d.h.
es wird immer der Wert angezeigt, der aus der Messung des Brustgurtes resultiert.
… 21 …

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