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gesteigert. Diese Einheit hat auch deine aerobe Fitness und Tol-
eranz gegen lange, intensive Belastungen deutlich verbessert.
Tempo- & Maximaltraining Was für eine Einheit! Du hast deine aerobe Fitness und deine Tol-
eranz gegen lange, intensive Belastungen deutlich verbessert.
Diese Einheit hat auch deine Geschwindigkeit und Effizienz
gesteigert.
Tempotraining+ Sehr gutes Tempo in einer langen Einheit! Du hast deine aerobe
Fitness, Geschwindigkeit und Toleranz gegen lange, intensive
Belastungen verbessert. Diese Einheit hat auch deine
Beständigkeit gegen Ermüdung verbessert.
Tempotraining Klasse Tempo! Du hast deine aerobe Fitness, Geschwindigkeit
und Toleranz gegen lange, intensive Belastungen verbessert.
Tempo- & Herz-Kreislauf-Training Gutes Tempo! Du hast deine Toleranz gegen lange, intensive
Belastungen verbessert. Diese Einheit hat auch deine aerobe Fit-
ness und muskuläre Ausdauer entwickelt.
Herz-Kreislauf- & Tempotraining Gutes Tempo! Du hast deine aerobe Fitness und Muskelausdauer
sowie deine Toleranz gegen lange, intensive Belastungen
verbessert.
Herz-Kreislauf-Training+ Hervorragend! Diese lange Einheit hat die Ausdauer deiner
Muskeln und deine aerobe Fitness sowie deine Beständigkeit
gegen Ermüdung verbessert.
Herz-Kreislauf-Training Hervorragend! Du hast deine Muskelausdauer und deine aerobe
Fitness verbessert.
Herz-Kreislauf- & Basistraining, lang Hervorragend! Diese lange Einheit hat die Ausdauer deiner
Muskeln und deine aerobe Fitness sowie deine Grundlage und den
Fettstoffwechsel deines Körpers gesteigert.
Herz-Kreislauf- & Basistraining Hervorragend! Du hast deine Muskelausdauer und deine aerobe
Fitness verbessert. Diese Einheit hat auch deine Grundlage und
den Fettstoffwechsel deines Körpers gesteigert.
Basis- & Herz-Kreislauf-Training, lang Super! Diese lange Einheit hat deine Grundlage und die higkeit
deines Körpers, beim Training Fette als Energiequelle zu nutzen
sowie deine Muskelausdauer und aerobe Fitness verbessert.
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