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sommeil, mais elles ne sont pas prises en compte dans le temps de sommeil. Les interruptions de plus
d'1heure arrêtent le suivi du temps de sommeil.
Les périodes où vous dormez paisiblement et ne bougez pas trop sont comptabilisées comme sommeil répa-
rateur. Les périodes où vous bougez et changez de position sont comptabilisées comme sommeil agité. Au
lieu de simplement cumuler toutes les périodes immobiles, l'algorithme accorde plus d'importance aux
périodes immobiles longues qu'aux courtes. Le pourcentage de sommeil réparateur est le résultat de la com-
paraison du sommeil réparateur par rapport au temps de sommeil total. Le sommeil réparateur est très per-
sonnel et doit être interprété en association avec le temps de sommeil.
La connaissance de la quantité de sommeil réparateur et agité donne un aperçu de la qualité de votre sommeil
nocturne, et indique si celui-ci est affecté par d'éventuels changements dans votre vie quotidienne. Ceci vous
permet de chercher des façons d'améliorer votre sommeil et de vous sentir reposé pendant la journée.
DONNÉES D'ACTIVITÉ DANS L'APPLICATION ET SUR LE SERVICE WEB FLOW
L'application Flow vous permet de suivre et d'analyser vos données d'activité en cours de route, et de syn-
chroniser vos données sans fil de votre A360 vers le service Web Flow. Le service Web Flow fournit l'aperçu
le plus détaillé de vos informations d'activité.
NOTIFICATIONS TÉLÉPHONE (IOS)
La fonction Notifications téléphone pour permet de recevoir sur votre dispositif Polar des alertes concernant
les appels entrants, les messages et les notifications des applications. Vous recevrez sur votre dispositif
Polar les mêmes notifications que celles qui apparaissent sur l'écran de votre téléphone. Pendant l'en-
traînement avec fréquence cardiaque avec votre A360, vous ne pouvez recevoir que les notifications concer-
nant les appels, à condition que l'application Polar Flow soit en cours d'exécution sur votre téléphone.
l Vérifiez que vous disposez bien de la dernière version du firmware sur votre A360 et de la dernière ver-
sion de l'application Polar Flow.
l Pour utiliser la fonction Notifications téléphone, vous devez disposer de l'application mobile Polar Flow
pour iOS et associer votre A360 à celle-ci.
l Veuillez noter que, lorsque la fonction Notifications téléphone est activée, la batterie de votre dispositif
Polar et celle de votre téléphone s'épuisent plus vite car le Bluetooth est activé en permanence.
