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ZONEN
Während einer Kurseinheit werden am unteren Rand des Herzfrequenz-Feldes jedes Teilnehmers die Zonen
mit den Farben angezeigt, die im Zentral Tool in den Kursformen-Einstellungen ausgewählt wurden. Die
Hintergrundfarbe des Herzfrequenz-Feldes ändert sich basierend auf der aktuellen Herzfrequenz und der Zone
des Teilnehmers.
Der Trainer kann die Teilnehmer durch den Kurs hren, indem er folgendes verwendet:
l die Zonennummer (z.B. "Training in Zone 3"),
l die Zonenfarbe (z.B. "Training in der grünen Zone), oder
l den Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz (z.B. "Training bei einer Intensität von 60 - 65 %).
MOTIVIERENDE ANIMATIONEN
Je nach Einstellung der Kursformen, können motivierende Animationen auf dem Bildschirm während einer
Kurseinheit angezeigt werden.
Wenn Kalorienpunkte eingestellt ist, wird jedes Mal eine Animation angezeigt, wenn die Teilnehmer als
Gruppe während des Kurses 1000 Kalorien verbrannt haben. Die Zahl der Kalorien ist die Gesamtsumme für
jeden Teilnehmer im Kurs.
Wenn Zonenpokal eingestellt ist, wird eine Animation angezeigt, immer wenn die Teilnehmer während des
Kurses mindestens 5 Sekunden in derselben Zone verblieben sind. Die Zonenpokal-Animation wird in den
ersten 5 Minuten eines Kurses nicht angezeigt und innerhalb von 5 Minuten auch nicht für dieselbe Zone.
NACH DEM TRAINING
Nachdem der Trainer die Kurseinheit durch Klicken auf die Stopp Schaltfläche zum Beenden
(siehe Während des Trainings) beendet hat, zeigt die Polar Cardio GX Software für jeden Teilnehmer eine
individuelle Zusammenfassung der Kurseinheit an. Es werden der Name des Teilnehmers, seine
durchschnittliche und maximale Herzfrequenz und die Zonenzusammenfassung angezeigt. r den einfachen
und übersichtlichen Vergleich wird die in den einzelnen Zonen verbrachte Zeit in Minuten und Sekunden sowie
mit farbigen Balken angezeigt. Wenn die Größe, das Gewicht und das Geschlecht des Teilnehmers vor
Kursbeginn bzw. bei der Registrierung eingegeben wurden, werden auch die verbrannten Kalorien angezeigt.
Der Trainer kann die Ergebnisse mit den Teilnehmern besprechen.
Ein Kursbericht mit einer Zusammenfassung der Kurseinheit, einer Herzfrequenz-Kurve und einem Feedback
wird den Teilnehmern per E-Mail zugesandt, sofern ihre E-Mail-Adressen bei der Registrierung eingetragen
wurden.
Die Home Schaltfläche bringt Sie zurück zur Auswahl der Kurseinheit. Eine neue Kurseinheit kann gestartet
werden.
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Polar CARDIO GX Bedienungsanleitung - Englisch - 59 seiten


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