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Day/Month (Tag/Monat)
Month/Day (Monat/Tag)
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Male/Female
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Stellen Sie Ihren HF
max
-Wert ein, falls Sie Ihre
aktuelle, in einem Labor getestete maximale
Herzfrequenz kennen. Ihre altersabhängige maximale
Herzfrequenz (220 - Alter) wird als Standardwert
angezeigt, wenn Sie diesen Wert zum ersten Mal
eingeben.
RECHTE Taste
Stellen Sie Ihre Herzfrequenz in sitzender Position ein
(siehe Instruktionen auf der folgenden Seite).
RECHTE Taste
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MITTLERE Taste
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MITTLERE Taste
Halten Sie die LINKE Taste gedrückt, um in die Uhrzeitanzeige zurückzukehren.
Displayanzeige: Drücken Sie die RECHTE Taste, um den
blinkenden Wert einzustellen.
Drücken Sie zur Bestätigung die
MITTLERE Taste.
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