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Light (Licht)
Moderate (Gemiddeld)
Hard (Intensief)
De lengte van de balk
geeft per intensiteitzone
aan wat de wekelijkse
streefwaarde is.
Uw Wekelijkse Streefwaarden
Weekly Targets (Wekelijkse streefwaarden)
Aanbevolen aantal trainingssessies per week
Aanbevolen totale trainingsduur per week
Aanbevolen totaal aantal calorieën (Cal/kcal) dat u per week tijdens het trainen moet verbruiken
Druk op
om verder te gaan.
Weekly HR zones (Wekelijkse hartslagzones): De wekelijks aanbevolen trainingsduur is opgedeeld in drie verschillende
intensiteitzones: Light (Licht), Moderate (Gemiddeld) en Hard (Intensief), afhankelijk van de geselecteerde streefwaarde.
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  • Ich brauche eine Bedienungsanleitung für Polar Uhr F55 Eingereicht am 16-10-2019 15:13

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