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NEDERLANDS
Calories (Calorieën) (afhankelijk
van de ingestelde eenheden
worden deze weergegeven als
Cal/kcal)
Geeft weer hoeveel calorieën u
tot nu toe hebt verbruikt.
het alarm van de hartslagzone is ingeschakeld.
In Zone (Binnen zone) (wordt
weergegeven als de hartslag-
limieten zijn ingeschakeld)
symbool wordt weergegeven
als de OwnZone-bepaling is gelukt
Geeft de trainingsduur tussen de
aanbevolen hartslaglimieten aan.
De Polar calorieberekening geeft het energieverbruik tijdens de training
aan. U kunt deze functie gebruiken om uzelf dagelijkse en wekelijkse
streefwaarden met betrekking tot calorieën (Cal/kcal) te stellen, welk
Polar Keeps U Fit Workout Program u ook volgt. U kunt uw energieverbruik
volgen door de calorieën van een specifieke trainingssessie, het totaal
van de wekelijkse calorieën of het totale calorieverbruik voor zo veel
trainingssessies als u wilt, bij te houden.
Afhankelijk van de instellingen worden de aanbevolen
hartslaglimieten weergegeven in hsm of als %HF
max
.
Het symbool
schuift afhankelijk van uw hartslag naar
links of rechts. Als er geen symbol
is, betekent dit
dat uw hartslag zich onder
of boven de aanbevolen
hartslaglimieten bevindt. U hoort een geluidssignaal, mits
HR Zones (Hartslagzones) (wordt
weergegeven als programma
training wordt geselecteerd)
De tijd die u hebt getraind in de
huidige intensiteitzone.
Het symbool voor de intensiteitzone
geeft aan in welke zone u zich
momenteel bevindt.
De balk voor de aanbevolen
intensiteitzone is gemarkeerd
als uw hartslag zich binnen de
aanbevolen zone bevindt.
Streefwaarden (niet weergegeven
indien Manual training (handmatig
instellen) is geselecteerd)
Naam van de training
Aanbevolen trainingsduur
Aanbevolen calorieverbruik
Opmerking: Uw aanbevolen hartslagzone wordt automatisch gedefinieerd
aan de hand van de streefwaarden in het programma. Als de aanbevolen
trainingsduur van het programma binnen de zone is voltooid, worden
de aanbevolen hartslaglimieten gewijzigd. Als uw training bijvoorbeeld
zowel de intensiteitzones Moderate (Gemiddeld) en Hard (Intensief) bevat,
wordt de onderlimiet eerst gedefinieerd op basis van de zone Moderate en
dan gewijzigd in de zone Hard nadat de zone Moderate is voltooid. Als de
aanbevolen trainingsduur in alle tijdzones is voltooid, worden de limieten
gewijzigd in Light (Licht).
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  • Ich brauche eine Bedienungsanleitung für Polar Uhr F55 Eingereicht am 16-10-2019 15:13

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Polar F55 Bedienungsanleitung - Deutsch - 98 seiten


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