1.4 MESSEN IHRER HERZFREQUENZ ...........................................................................................................................13
2. TESTEN SIE IHREN FITNESS-LEVEL - BESTIMMEN SIE IHREN OWNINDEX ......................................................................15
2.1 DURCHFÜHRUNG DES FITNESS-TESTS ..................................................................................................................16
3. SETZEN SIE SICH EIN ZIEL - ERSTELLEN SIE IHR TRAININGS-PROGRAMM ....................................................................21
3.1 POLAR KEEPS U FIT OWN TRAININGS-PROGRAMM .................................................................................................21
3.1.1 Erstellen Ihres Programms .......................................................................................................................22
3.1.2 Ihr Programm beobachten und bearbeiten ...............................................................................................24
3.1.4 Ihr Programm aktualisieren .....................................................................................................................32
3.2 POLAR BODY WORKOUT ........................................................................................................................................33
3.2.1 Erstellen Ihres Body Workouts ..................................................................................................................34
3.2.2 Ansehen und bearbeiten Ihres Body Workouts ..........................................................................................35
3.2.3 Body Workout Eingaben............................................................................................................................38
Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.
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