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3. PENDANT L'EXERCICE
Enregistrer votre exercice
1. Portez l’émetteur et le récepteur. Démarrez la
mesure de la fréquence cardiaque en appuyant
sur OK. Pendant cette phase, écartez-vous
d’éventuels utilisateurs de
cardiofréquencemètres (minimum 1m / 3ft)
afin d’éviter les risques d’interférences.
2. Votre fréquence cardiaque apparaît à l'écran
dans les 15 secondes.
3. Appuyez sur OK. Commencez à enregistrer
votre séance en sélectionnant START et en
appuyant sur OK.
Vous pouvez ajuster les réglages d'exercice en
sélectionant SETTINGS (REGLAGES). Pour plus
d'informations, reportez-vous à la page 18.
4. Appuyez sur BACK pour quitter
l’enregistrement de l’exercice. Puis,
sélectionnez EXIT pour consulter le résumé de
votre exercice.
Dépannage :
Les données d'exercice ne sont sauvegardées
que si le chronomètre a été déclenché depuis
plus d'une minute.
OwnZone > votre cardio a démarré la
détermination automatique de votre zone cible
de fréquence cardiaque. Ignorez la procédure en
appuyant sur OK. Dans ce cas, si vous n'avez
jamais utilisé la OwnZone auparavant, les limites
basées sur votre âge sont utilisées. Pour plus
d'informations sur la détermination de la
OwnZone, reportez-vous à la page 19.
START WITH BASIC SETTINGS > appuyez sur OK
pour compléter vos réglages de base.
FRANÇAIS
6 Pendant l'exercice
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