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FUELWISE
Der FuelWise™ Energieassistent hilft dir sicherzustellen, dass du hrend deiner Trainingseinheit
rechtzeitig deine Speicher auffüllst. FuelWise™ umfasst drei Funktionen, die dich daran erinnern, deinen
Energiebedarf richtig zu decken und dir helfen, deine Energieniveaus während langer Trainingseinheiten
aufrechtzuerhalten. Diese Funktionen sind Aut. Kohlenhydrate-Erinnerung,Man. Kohlenhydrate-
Erinnerung und Trink-Erinnerung.
Für jeden ernsthaften Ausdauersportler ist es unerlässlich, angemessene Energieniveaus
aufrechtzuerhalten und hrend einer langen Leistung genügend Flüssigkeit zuzuführen. Um dein
Bestes geben zu können, musst du dein System mit Kohlenhydraten versorgen und regelmäßig hrend
eines langen Laufs oder einer Trainingseinheit trinken. Mit zwei nützlichen Funktionen, Kohlenhydrate-
Erinnerung und Trink-Erinnerung, hilft dir FuelWise, die optimale Art zum Auffüllen deiner Speicher und
für ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu finden.
Kohlenhydrate eignen sich ideal zum auffüllen des Speichers, da sie schnell absorbiert und in Glucose
umgewandelt werden, im Gegensatz zu Fett oder Eiwe. Glucose ist die primär verbrauchte
Energiequelle beim Training. Je höher deine Trainingsintensität, desto mehr Glucose verbrauchst du in
Proportion zu Fett. Wenn deine Trainingseinheit kürzer als 90 Minuten ist, musst du normalerweise keine
Kohlenhydrate zuführen. Allerdings können dir zusätzliche Kohlenhydrate dabei helfen, selbst bei
kürzeren Trainingseinheiten aufmerksamer und konzentrierter zu bleiben.
TRAINING MIT FUELWISE
FuelWise befindet sich im Hauptme unter Speicher auffüllen und besteht aus drei Arten von
Erinnerungen bei Trainingseinheiten. Diese sind Aut. Kohlenhydrate-Erinnerung,Man.
Kohlenhydrate-Erinnerung und Trink-Erinnerung. Die automatische Kohlenhydrate-Erinnerung
berechnet deinen Energiebedarf von deiner Einschätzung der Intensität und Dauer der Trainingseinheit
und becksichtigt dein Trainingspensum und die körperlichen Details. Die manuelle Kohlenhydrate-
Erinnerung und die Trink-Erinnerung sind zeitbasiert, das het, du erhältst eine Erinnerung zu
voreingestellten Intervallen, zum Beispiel alle 15 oder 30 Minuten.
Wenn du eine der Funktionen zum Speicher auffüllen verwendest, wird die Trainingseinheit vom
Speicher auffüllen-Me gestartet. Nachdem du deine Erinnerung eingestellt und Weiter gehlt
hast, gelangst du direkt in den Vorstartmodus. hle nun dein Sportprofil aus und starte deine
Trainingseinheit.
Automatische Kohlenhydrate-Erinnerung
Wenn du die automatische Kohlenhydrate-Erinnerung verwendest, stelle die gesctzte Dauer und
Intensität der Trainingseinheit ein und wir schätzen die Kohlenhydratemenge, die du während deiner
Trainingseinheit brauchst, um deine Speicher aufzufüllen. Bei der Sctzung deines Kohlenhydrate-
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