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Polar M22 Seite 14

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2. Druk op START/STOP/OK om de stopwatch te stoppen.
Op het display verschijnt de aanduiding QUIT?
(=stoppen?).
3. Zet de stopwatch op nul door
SCROLL DOWN
ingedrukt te houden.
De stopwatch gaan knipperen en de tekst RESET?
verschijnt op het display.
De stopwatch wilt resetten houdt de
SCROLL DOWN
knop dan ingedrukt.
4. Druk op START/STOP/OK om de stopwatch opnieuw te
starten.
OWNZONE METHODEN
De Polar hartslagmeter gebruikt verschillende methoden om
uw OwnZone te bepalen. Met de eerste methode (OZ.V)
worden wijzigingen in de hartslag gemeten en
geanalyseerd, dus deze methode geeft de meest
persoonlijke en actuele instellingen.
Als uw hartslag tijdens het bepalen van uw OwnZone een
bepaalde veiligheidsgrens overschrijdt, gebruikt de Polar
hartslagmeter de laatst bepaalde OwnZone (OZ.L). Is er
geen OwnZone in het geheugen, dan berekent de Polar
hartslagmeter automatisch de hartslaglimieten op basis van
uw leeftijd (OZ.A). Hiermee wordt een zo veilig mogelijke
inspanningszone voor u bepaald.
Na de twee geluidssignalen wordt als volgt aangegeven met
welke methode de OwnZone is bepaald:
1. OZ.V (OwnZone Variability) waarbij de limieten
van uw vastgestelde OwnZone op het verlichte
display worden weergegeven.
2. OZ.L (OwnZone Latest) (=vorige OwnZone) waarbij
de limieten van uw vorige OwnZone op het verlichte
display worden weergegeven.
3. OZ.A (OwnZone Age) (=OwnZone leeftijd) waarbij
de geschatte hartslaglimieten op basis van uw
leeftijd op het verlichte display worden
weergegeven.
Bij de modellen M51 en M52 kunt u tevens zien welke
OwnZone u geselecteerd heeft om te gebruiken.
BASIC (OwnZone Basic voor allround sporten)
HIGH (OwnZone High voor sporten met gemiddelde
inspanning)
LOW (OwnZone Low voor sporten met lichte tot
gemiddelde inspanning)
GEBRUIK VAN UW VORIGE
OWNZONE
Telkens wanneer u de stopwatch start en de OwnZone
functie is ingeschakeld, begint de Polar hartslagmeter te
zoeken naar uw OwnZone. U kunt uw OwnZone voor iedere
activiteit afzonderlijk bepalen. Wanneer u in een andere
omgeving sport, een ander soort sport kiest of iets
ongewoons opmerkt in uw lichamelijke toestand, dient u in
ieder geval de OwnZone opnieuw vast te stellen.
U kunt er echter ook voor kiezen om te sporten met de
vorige limieten van uw OwnZone als u de zone niet
opnieuw wilt bepalen.
1. Start de meting en de stopwatch zoals gewoonlijk.
Op het display verschijnt de aanduiding
OZ
2. Druk op START/STOP/OK. De Polar hartslagmeter gebruikt
dan uw laatst bepaalde OwnZone.
Op het verlichte display worden de aanduiding OZ.L
en de laatst bepaalde limieten van uw OwnZone
even weergegeven.
Als in het geheugen geen eerder vastgestelde OwnZone is
opgeslagen, gebruikt de Polar hartslagmeter de geschatte
hartslaglimieten op basis van uw leeftijd.
Op het verlichte display wordt de aanduiding OZ.A
en de hartslaglimieten op basis van uw leeftijd
weergegeven.
M52 man NLD A 2001 16.11.2001, 13:0528-29
… 14 …

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  • Batteriewechsel Pulsuhr m22+ selbst machen mit cr2032? Eingereicht am 10-1-2021 17:18

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  • Benötige für Polar M 22 TM Batterie wechsel

    wo finde ich Hilfe?
    Eingereicht am 20-5-2013 15:26

    Antworten Frage melden

    • das ist ganz einfach, man benötigt nur einen ziemlich kleinen kreutzschlitzschraubendreher und eine neue batterie " CR2032 "
      auf der Rückseite sind 4 winzige schrauben, die dreht man aus dann lässt sich der Deckel abnehmen und man sieht bereits die Batterie. nun das kleine Blech das die Batterie hält, abheben und die Batterie ersetzen, das halteblech wieder aufclipsen und den Deckel wieder festschrauben, FERTIG ! --> Vorsicht! die Schrauben mit gefühl andrehen !!! Viel Erfolg Beantwortet 12-10-2013 21:46

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Polar M22 Bedienungsanleitung - Englisch - 59 seiten


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