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Polar Flow Webservice | Erkunden
TAGEBUCH
In deinem Tagebuch kannst du dir deine tägliche Aktivität, deinen Schlaf, geplante Trainingseinheiten
(Trainingsziele) und fhere Trainingsergebnisse ansehen.
FORTSCHRITTS-
Unter Fortschritt kannst du deine Entwicklung mit entsprechenden Berichten verfolgen.
Trainingsberichte sind ein praktisches Mittel, um deinen Fortschritt beim Training über längere Zeiträume
hinweg zu verfolgen. In den Wochen-, Monats- und Jahresberichten kannst du die Sportart r den Bericht
wählen. Unter „Benutzerdefinierter Zeitraum“ kannst du den Zeitraum und die Sportart wählen. Wähle den
Zeitraum und die Sportart r den Bericht aus den Dropdown-Listen aus und klicke auf das Zahnradsymbol,
um zu festzulegen, welche Daten du in dem Berichtsdiagramm anzeigen möchtest.
Mithilfe der Aktivitätsberichte kannst du den langfristigen Trend deiner täglichen Aktivität verfolgen. Du
kannst wählen, ob du tägliche, chentliche oder monatliche Berichte sehen willst. Im Aktivitätsbericht
kannst du auch deine besten Tage im Hinblick auf die tägliche Aktivität, die Schrittzahl, den
Kalorienverbrauch und deinen Schlaf im ausgewählten Zeitraum sehen.
Der Running Index Bericht ist ein Werkzeug, das dir hilft, die langfristige Entwicklung deines Running Index zu
verfolgen und deinen Erfolg bei einem 10-km-Lauf oder Halbmarathon einzuschätzen.
GEMEINSCHAFT
In den Flow Gruppen, Clubs und Events kannst du andere Sportler finden, die für denselben Wettkampf oder
im selben Fitness-Club wie du trainieren. Oder du kannst deine eigene Gruppe für die Personen erstellen, mit
denen du trainieren möchtest. In den Flow Gruppen kannst du Übungen und Trainingstipps austauschen, die
Trainingsergebnisse von anderen kommentieren und Teil der Polar Community sein. In Polar Clubs kannst
du dir Kurspläne ansehen und dich für Kurse anmelden. Melde dich an und lasse dich durch dein soziales
Trainingsnetzwerk motivieren!
Um ein Video zu sehen, klicke auf den folgenden Link:
Polar Flow Events
PROGRAMME
Das Polar Laufprogramm ist r dein Ziel maßgeschneidert und basiert auf Polar Herzfrequenz-Zonen. Es
berücksichtigt deine persönlichen Merkmale und dein Trainingspensum. Das Programm ist intelligent und
passt sich auf deinem Weg zum Ziel an deine Entwicklung an. Die Polar Laufprogramme sind für 5-km- und
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polar-m430

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  • m 430 zeigt nur noch voll geladen ,keine tastenfunktionen Eingereicht am 14-10-2022 08:12

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  • Wie bekomme ich ein neues Handy zum koppeln auf die Pulsuhr? Eingereicht am 20-8-2022 20:35

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  • änderung von sportprofilen werden zwar ausgeführt, aber auf der polar m430 nicht erkannt
    nicht ausgeführt (anzeige von distanz und/oder kcal)
    trotz synchronisation Eingereicht am 30-12-2021 20:38

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  • Wie kann ich meinen Herzrhythmus analog anzeigen lassen Eingereicht am 6-12-2021 12:44

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  • möchte meine uhr zum bahnenschwimmen benutzen was muss ich einstellen Eingereicht am 3-8-2021 14:21

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Polar M430 Kurzanleitung - Englisch - 2 seiten

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