Bedienungsanleitung Polar M91ti (Seite 20 von 33) (Englisch)

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3. You can now subtract the calories by pressing

Scroll Down.

4. Press OK to lock the desired amount.

This function is useful in weight management, if you

want to follow the combined effects of exercise and

nutrition.

To reset the total calorie expenditure count to zero:

1. Start with the display showing Tot. KCAL.

2. Press OK to enter the Tot. KCAL mode.

The amount of total calories starts flashing.

3. Press and hold Scroll Down for a couple of seconds.

RESET starts to flash.

0 appears.

If you release the Scroll Down button, when RESET is

flashing, the value is not reset.

TOTAL EXERCISE TIME

(Tot. TIME)

The cumulative exercise time counter is a function, which

memorizes information for more than one exercise session.

You will have a count for the cumulative time of several

exercise sessions. This function can be used as a gauge of

exercise time e.g. during one week.

To reset the cumulative exercise time count to zero:

1. Start with the display showing Tot. TIME.

2. Press OK to enter the Tot. TIME mode.

The amount of cumulative exercise time starts flashing.

3. Press and hold Scroll Down for a couple of seconds.

RESET starts to flash.

00:0000 appears.

If you release the Scroll Down button, when RESET is

flashing, the value is not reset.

TARGET HEART RATE LIMITS

(LIMITS)

You will see the target heart rate limits of your exercise.

AVERAGE HEART RATE

(AVERAGE Hr)

You will see the average heart rate of your exercise session.

CALORIES EXPENDED

DURING THE EXERCISE

(KCAL / FAT)

You will see how many kilocalories

you have expended during the

exercise and the fat percentage of the

total energy expenditure.

TOTAL CALORIE COUNT

(Tot. KCAL)

The total calorie counter is a function, which memorises

information for more than one exercise session. You will

have a count for cumulative calories expended during

several exercise sessions. This function allows you to follow

the calorie count as a gauge of effective exercise e.g.

during one week.

You can subtract the total calorie amount. The

kilocalories are subtracted by 10-kcal decrement. Once you

have subtracted the Tot. KCal value, ypu cannot return it.

1. Start with the display showing Tot. KCAL.

2. Press OK to enter the Tot. KCAL mode.

The amount of total kilocalories starts flashing.

man M91ti GBR B 14.1.2001, 01:1036-37

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Polar M91ti Seite 20

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