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Ein Training ansehen
Mit der Option Ansicht können Sie die voreingestellten Trainingseingaben überprüfen.
1. Im Menü Training wählen Sie das Training mithilfe der - oder -Taste aus. Drücken Sie
zur Bestätigung die rote Taste.
2. Wählen Sie mithilfe der - oder -Taste den Menüpunkt Ansicht, und drücken Sie zur
Bestätigung die rote Taste.
3. Blättern Sie mit der - oder -Taste durch die Werte:
Trainingsname
Herzfrequenz-Grenzwerte/Geschwindigkeits-/Tempo-Grenzwerte für jede Zone
Timer
Zeit/
Distanz für die Zone
Hinweis: Die Werte variieren je nachdem, für welches Training Sie sich entschieden haben und welche
Einstellungen dieses hat.
Ein Training bearbeiten
Falls Sie ein voreingestelltes Training (Basis oder Int.vall) so ändern möchten, dass es Ihren Bedürfnissen entspricht, gehen
Sie entsprechend den Hinweisen unter „Ein neues Training hinzufügen” vor.
1. Im Menü Training wählen Sie das Training mithilfe der
- oder -Taste aus. Das freie Training kann nicht bearbeitet
werden. Drücken Sie zur Bestätigung die rote Taste.
2. Wählen Sie mithilfe der
- oder -Taste den Menüpunkt Bearbeiten, und drücken Sie zur Bestätigung die rote Taste.
3. Wir verweisen auf die nachstehende Option „Ein neues Training” hinzufügen.
Ein neues Training hinzufügen
Sie können auch Ihr eigenes Training in den Einstellungen Ihres Laufcomputers eingeben. Zunächst können Sie für jedes
Training 0 bis 3 Zonen einstellen und für jede Zone die Herzfrequenz-Grenzwerte oder
Geschwindigkeits-/Tempo-Grenzwerte
festlegen. Dann haben Sie die Möglichkeit, Timer
oder Distanzen einzustellen, die Sie durch Ihr Training führen.
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