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Time in (Tijd in), above (boven), en below (onder) zone 1/2/3 (fasenaam wordt
aangegeven in geprogrammeerde training).
Tijd boven zone
Tijd onder zone
Tijd in zone
Speed/Pace (Snelheid/tempo)
Maximumsnelheid/-tempo
Gemiddelde snelheid/tempo
Distance (Afstand)*
Houd LICHT ingedrukt om tussen snelheid en tempo te schakelen.
Verbruikte Calories (Calorieën) tijdens de training.
Het calorieverbruik geeft de totale inspanning tijdens de training aan.
Running Index
Om een running index waarde te krijgen, moet uw training voldoen aan bepaalde
voorwaarden. Zie Polar Running Index voor meer informatie.
Druk op STOP om terug te keren naar de algemene gegevensweergave.
Aanvullende algemene gegevens
Kies File (Bestand) > Exercise log (Trainingslogboek) > Basic (Algemeen)
Om uw eigen trainingsgegevens toe te voegen, of de training te verwijderen uit File (Bestand), houdt u
LICHT ingedrukt in de algemene gegevensweergave.
Rank (Niveau): Geef een waardering aan uw training.
Feeling (Gevoel): Evalueer uw subjectieve gevoel tijdens de training.
Temperat (Temperatuur): Stel de temperatuur in met UP en DOWN.
Distance (Afstand): Als u per ongeluk de verkeerde schoenen heeft ingesteld voor uw training,
waardoor de afstandsgegevens zijn toegekend aan de verkeerde schoenen, kunt u de juiste
schoenen en de geregistreerde afstand hier instellen. Kies de schoenen die u tijdens de training
heeft gebruikt en voer de afstand in. De afstand wordt bijgewerkt voor de geselecteerde schoenen
en in de totale en wekelijkse afstandslogboeken. U kunt hier ook de afstand invoeren als u de
training zonder loopsnelheid en afstandsensor* heeft gedaan. Kies Other (Anders) om afstand vast te
leggen die u niet aan schoenen 1 of 2 wilt toekennen.
b. Sport zones
Kies File (Bestand) > Exercise log (Trainingslogboek) > Sport zones (Sport zones)
Druk in de algemene gegevensweergave op DOWN om de gegevens over de Sport zones (Sport zones) te
bekijken.
Druk op OK en blader UP en DOWN om de in elke zone bestede tijd te bekijken. Hier wordt de variatie
in uw trainingssessies op grafische wijze weergegeven.
Product name Manual name 19
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