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• Geschw.Ans.: Wählen Sie km/h oder min/km.
• A.Lap: Schalten Sie die automatische
Rundenaufzeichnung Ein oder Aus. Bei Auswahl
von Ein geben Sie die Distanz einer Runde ein.
• -Touch: Legen Sie fest, welche Informationen
durch die -Touch-Funktion angezeigt werden.
Die Optionen sind Limitanzeige, Lap nehmen,
Ans. ändern, Licht und Aus.
• HF-Ansicht: Legen Sie fest, wie die
Herzfrequenz angezeigt wird. Die Optionen sind
HF und HF% (Prozent der maximalen
Herzfrequenz).
• SportZonen: Geben Sie die unteren Limits für
die 5 SportZonen ein.
Benutzereingaben
Rufen Sie die Benutzereingaben mit UP oder
DOWN > Eingaben > Benutzer auf.
• Gewicht: Geben Sie Ihr Gewicht ein.
• Größe: Geben Sie Ihre Größe ein.
• Geburtstag: Geben Sie Ihr Geburtsdatum ein.
• Geschlecht: Wählen Sie Männlich oder
Weiblich.
• Aktivität: Wählen Sie die Option aus, die in
Häufigkeit und Intensität am besten zu Ihrer
gesamten körperlichen Aktivität der letzten drei
Monate passt.
• Niedrig: 0-1 Stunden pro Woche. Sie
betreiben nicht regelmäßig Freizeitsport und
sind körperlich nicht sehr aktiv. Sie gehen z.
B. nur zum Vergnügen spazieren oder
trainieren nur gelegentlich intensiv genug,
um zu schwitzen.
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  • Uhrzeit u. Datum berichtigen (Datum u. Uhrzeit wird angezeigt)? Wie kommt man in den Einstellmodus Eingereicht am 16-7-2020 16:34

    Antworten Frage melden

    • Uhrzeit u. Datum berichtigen (Datum u. Uhrzeit wird angezeigt)? Wie kommt man in den Einstellmodus
      Eingereicht am 16-7-2020 16:34 im forum Polar RS300X
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      Beantwortet 5-5-2021 18:26 Beantwortet 5-5-2021 at 18:28

      Finden Sie diese Antwort hilfreich? Antwort melden

  • Wie Stelle ich die Uhr eine Stunde vor, Danke für eine Antwort Eingereicht am 25-3-2018 13:15

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Polar RS300X Bedienungsanleitung - Englisch - 47 seiten

Polar RS300X Bedienungsanleitung - Holländisch - 49 seiten

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